夏天了，女生们都喜欢打扮自己，穿各种漂亮裙子，可是，在夏天的时候，如果腰部太过肥胖，会让人觉得五大三粗！很难看！
那么，要不得肥肉可以瘦下来吗？
夏天的时候想要穿漂亮衣服，还是瘦下来更好看哟！
下边这些动作可以帮助你减肥！选择一个每天做2组。一个星期就有效果！
每个动作10次，每次2～3组
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