每个女人最关注的就是自己的身材，特别对腰这个部位非常在意，哪有什么办法能瘦下去，恢复小蛮腰呢？今天就来“对症下药”，给大家推荐一下女性瘦肚子吃什么最好？
一、鸡肉
鸡肉含有丰富的维生素C和蛋白质成分，这些物质很容易被人体吸收，而且对于促进脂肪分解有非常好的效果。不过鸡皮中含有大量的脂肪，在吃鸡肉的时候最好把皮去掉。
二、豆苗
绿色的豆苗菜，含有相当丰富的营养。其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。
三、酸奶
酸奶中含有大量的活性乳酸菌，它能调节体内菌群平衡，加带肠道蠕动，而且酸奶有很强的饱腹感，稍微有饥饿感的时候，喝一杯酸奶能缓解饥饿感，减少你吃大餐的欲望。
四、普洱茶
普洱茶能帮助消化，并且有效刺激人体新陈代谢、加速分解小腹的脂肪，能快速减少肚子上的赘肉。
女孩子想瘦是正常的，毕竟现在是以瘦为美的时代，夏天到了，自己也很想瘦啊，还是应该适当减肥。