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230斤孕妇剖腹产在即，孕期体重控制至关重要。
孕育生命，本是自然之理，然而对于体重高达230斤的江苏宿迁叶女士而言，这一过程却充满了惊险。幸运的是，在宿迁市妇产医院20位医护人员的悉心守护下，她得以安全剖腹产子，医护人员更是全程跪地助产，彰显了医者仁心。
3月5日凌晨5时55分，体重达230斤的叶女士临盆在即，紧急被送往妇产医院。由于妊娠合并心衰，她只能艰难地维持坐姿，被医护人员小心翼翼地推进产房。四位助产士分别采取跪、蹲、躬等姿势，从左右后三个方向人工固定叶女士，确保她在麻醉后仍能保持稳定的坐姿进行手术，以防手术过程中出现意外。其他医生则根据需要，或蹲或跪，寻找最适宜的手术姿势。
初步诊断显示，叶女士孕妇怀孕已逾39周，身患心衰、糖尿病、重度子痫前期、乙肝病毒携带、肾脏损害、肥胖症、巨大儿臀位及疤痕子宫等14项严重病症，这些危及母婴生命的不利信息令家属惊慌失措，六神无主。
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在家中置备一台体重秤，确保在固定条件下定期进行体重测量，以便实时监控体重的波动情况。
规律性地安排一日三餐至关重要。进餐时宜细嚼慢咽，切勿急躁狼吞虎咽。若饮食过速、咀嚼不细，不仅胃部负担加重，消化亦受影响。
尽量减少零食与夜宵的摄入。零食往往是肥胖的诱因之一。而夜宵，尤其是睡前两小时左右进食，由于缺乏消耗，脂肪易在体内积累，是体重管理的劲敌。
摒弃大盘子装载佳肴，以免美食诱惑下失控，不妨改用小盘或实施分餐制。
某些女性颇为节俭，即便家人未食之食，她们亦坚持一尝，即便腹中已满。然而，孕期宜避免此行为，以免因饮食节俭而体重不增反减。
适量摄入绿色蔬菜，不仅能补充丰富维生素，更有利于促进体内钙、铁及纤维素的吸收，有效预防便秘困扰。
适量减少油腻食品摄入，优先选择富含蛋白质与维生素的健康食材。严格戒除砂糖、甜点和含糖饮料。坚决避免酒精饮品。
孕期吃什么不发胖
1、麦片。
麦片不仅助你一上午活力满满，更有助于降低胆固醇。请避开那些甜味诱人、加工繁复的麦片，选择天然无糖的佳品。煮好的麦片粥，可根据个人喜好加入果仁、葡萄干或蜂蜜，增添风味。
2、柑橘。
尽管柑橘类水果中水分高达90%，却蕴藏着丰富的维生素C、叶酸及纤维，助力您保持活力，有效抵御因脱水引发的疲惫。
3、鸡蛋。
众多准妈妈对肉类望而却步，鸡蛋便成为孕期补充蛋白质的优选。此外，鸡蛋富含人体必需的氨基酸。来个煎蛋搭配蔬菜，既简单又营养。若煎蛋不合口味，煮蛋也是不错的选择。
4、脱脂牛奶。
孕期，钙质需求增至平时的两倍。众多食物钙质含量有限，故多饮脱脂牛奶尤为明智。孕妇每日需摄入约1000毫克钙，仅需三杯200克脱脂牛奶即可满足。
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