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1、 按摩前先用热水泡脚，待全身放松后，再进行脚底按摩。2、 空腹或者是吃得太饱都不适合进行按摩，会影响按摩的效果。
3、 按摩师要掌握好按摩的力度，按摩结束后要及时补水进行排毒。
4、 如果脚底有外伤的话，按摩的时候一定要避开，换另一只脚的相同位置进行按摩。
5、 如果平时就有经常做足疗的习惯，那么脚底的感觉神经可能会有减肥药排行榜十强些迟钝，可以尝试用药材泡脚，也有很好的燃脂瘦身的效果。
6、 按摩的时候是在脚底进行按压、捶打，切勿不要敲打在骨头上，以免造成外伤。
7、 如果在按摩的过程中出现身体不适，例如恶心、抽筋、身体某些部位疼痛都情况，应该立即停止按摩，待缓解后再继续进行，如果情况继续加重，也可能是按摩的手法不对，及时求医就诊。 dedecms.com