- 温馨提示： 生姜红茶是很适合秋冬季节饮用的一种自制饮料，经常手脚冰凉的人喝了能驱走体内寒气。更神奇的是生姜红茶还有另外一个功效，那就是减肥啦。神奇的生姜红茶减肥法能快速的减去体内多余脂肪，为想要减肥的亲们减去肥肉哦，那么生姜红茶怎么做呢？什么时候喝呢？不妨跟随康爱多网上药店的小编一起来看下吧。
生姜红茶是很适合秋冬季节饮用的一种自制饮料，经常手脚冰凉的人喝了能驱走体内寒气。更神奇的是生姜红茶还有另外一个功效，那就是减肥啦。神奇的生姜红茶减肥法能快速的减去体内多余脂肪，为想要减肥的亲们减去肥肉哦，那么生姜红茶怎么做呢?什么时候喝呢?不妨跟随康爱多网上药店的小编一起来看下吧。
生姜红茶，适合于经常手脚冰凉或者处于减肥阶段的人士饮用。主要材料有红茶，生姜和适量的蜂蜜。此茶能增强排泄功能，减肥效果非常明显的。生姜红茶断食法对于整整断食一天，会觉得有困难的女孩来说，推荐此法。排泄功能会因此加强。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜，习惯甜食的女孩减肥饮食也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。
怎么制作呢?其实很简单的，做法如下：
1、把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。
2、等稍温后放入蜂蜜(可加可不加)
从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。
那怎么服用呢?
1、一天饮用2至6杯就好，最好饭前饮用，饭后根据个人喜好也可以喝。
2、至于冲泡次数，也以个人口味，可以一天一包到两包茶，姜也可随个人加减。