想减肥,又不想运动又不想节食, 想要减肥,又不想运动,不想节食?喝茶就可以帮你实现。为大家介绍7款自制减肥茶,不仅有减肥的效果还能美容哦，各位美眉们可千万别错过了呢。
1.山楂金银菊茶
材料:菊花、山楂、金银花各10克
做法:将山渣、菊花、金银花以小布袋包起来;
取一茶杯,放入药囊内。冲入500毫升开水,浸泡6~8分钟后便可饮用,一日服数次。
2.陈皮荷叶茶
材料:陈皮4g、车前草5g、绿茶5g
做法:所有材料置于杯中,用沸水冲泡,代茶饮。
3.三鲜茶叶
材料:猪肉300g、莲子30公克、荷叶15公克、白术5钱
做法:所有材料洗净;加入1000cc的水,大火煮滚后转小火续煮20分。滤掉药汁,一天可以多次饮用。
4.枸杞茶
材料:枸杞15粒
作法:先取1杯沸水,将枸杞、丹参和广枣放进去,倒进保温杯里,加盖闷约10-15分钟即可。饮用的较好时机:在晚间,这样可达到更佳效果。
5.玫瑰蜂蜜瘦身茶
材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升
做法:将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可饮用。
6.洋甘蓝+薄荷薰衣草瘦身茶
材料:洋甘蓝(茎)1片、熏衣草(切碎)、杭白菊或洛神花半片、蜂蜜适量。
做法:取适量的洋甘蓝剥成片,与荷叶或丝瓜片一起用水煎煮;过滤后加入少许的纯水,制成果酱。
7、芦荟红茶
材料:100厘米长的芦荟、1包红茶、1茶匙新鲜柠檬汁、1茶匙蜂蜜、原汤黄粉各少量、冷开水2升
作法:将芦荟去皮、籽取出。把芦荟和刺荽洗干净,然后切成丁状。把所有的东西放在一起榨汁,倒出来放上红茶包,加入柠檬汁即可。