每日一碗减肥粥,美容瘦身两不误!

伴随着露胳膊、露大腿的季节到来,减肥已经成为很大一部分妹纸的家常便饭。但是,真正采取行动减下来的人,简直掐指可数,甚至还有一些人越减越肥。这很有可能是早餐吃得不正

[减肥食谱] 2017-07-05

都说吃素能让人瘦,真相原来是这样!

对于胖子来说, 当别人说我吃不胖的时候,有没有觉得整个世界都在针对胖子。 都说吃了素,肉肉就能往下掉,难道是我长了一身假肉?吃素这门学问,看完你就知道~ 》》》为什么吃

[减肥食谱] 2017-07-04

夏季超见效燃脂水!千万不要错过

西瓜皮中含有许多促进脂肪燃烧和消除黑色素的分解酶,具有减肥和美容的效果。甚至具有清暑除烦,解渴利尿的功效。下面May姐就要推荐一道自制的西瓜皮凉水!May姐偶尔喝一回,醒

[减肥食谱] 2017-07-04

变瘦的关键在于吃这几种食物!

所有人都知道胖子是潜力股,可是减肥吃什么好呢?有没有低脂的食物适合减肥的时候吃呢? 很多人喜欢在减肥的时候吃燕麦,但是燕麦并不是唯一的减肥食品哦。很多食物都适合减肥

[减肥食谱] 2017-07-03

减肥失败?试过这5种家常菜没?

夏日炎炎,正是一年一季的秀肉时节,看看自己的粗腿和肚腩肉,顿时对生活失去了信心。没准你在减肥的战斗中屡战屡败!但是小萌想跟你说,健康不反弹的减肥离不开饮食减肥!下

[减肥食谱] 2017-06-30

减肥必胜食谱!减肥全靠它

不知道你们觉得减肥期间是不是只能吃一些蔬菜水果,不吃肉类和淀粉,但是这是很容易饿且极其没有营养的做法,你是不是想知道一些营养含量高但是脂肪低的食物呢。 1.鸡蛋 鸡蛋是

[减肥食谱] 2017-06-28

闺蜜偷偷吃了它,竟瘦到90斤!

妙姐有一吃货闺蜜,一直到出来工作的时候,体重都还有132斤。但她工作两个月之后我们再见面的时候,她竟瘦了很多,人也变得非常漂亮! 当妙姐我追问原因的时候,闺蜜才偷偷告诉

[减肥食谱] 2017-06-27

海带上附着的白粉,竟有减肥功效?

你喜欢吃海带吗? 海带是大家在日常生活中不可缺少的一种美食,常出现在小吃摊上,颜色黯淡,看来不太起眼的海带,其实是种营养价值丰富的食材。 海带上附着的一层白粉,有些

[减肥食谱] 2017-06-25

高颜值早餐,让你24小时瘦不停!

夏季是让吃货妹子们最忧心的季节,但也是女神们纷纷秀身材的好时机。那么问题来了,妹子们该如何满足嘴巴和胃的诱惑的同时,又可以保持身材或者不长胖呢? 高颜值超美味又健康

[减肥食谱] 2017-06-20

不科学的吃素,会增肥!

许多人为了吃素,不得不放弃了原本自己喜欢的食物,比如各种肉,各类脂肪,所以他们一直选择一些素食饮食原则。其实并不是这样的,吃荤并不是不能减肥,不要掉到一种减肥误区

[减肥食谱] 2017-06-19

边吃边掉肉!红枣减肥法来袭!

夏季已经到来,看到街上白白嫩嫩的大长腿,再看看自己的牛仔裤心理没有想法吗?还没减肥成功的MM可要加油了,要知道减肥方法可是头等重要的,小编推荐你用以下这四种红枣食谱

[减肥食谱] 2017-06-17

大肚子怎么办?只需每天饭后喝点它!

都说,长肉容易掉肉难,无论是年轻女孩还是中年妇女,面对圆滚滚的肚子赘肉都表示很无奈。虽然说运动可以帮助塑造好身材,但是如果方法不正确,即便做再多的运动也是无济于事

[减肥食谱] 2017-06-16

每晚睡前来一勺,不出一月瘦15斤

说到醋,很多人只是把它当做调味品,却不知道醋还有这么多妙用。 其实,睡前喝醋不仅能美白有助于睡眠,还能瘦身呢!其中含有丰富的氨基酸,可以帮助身体代谢过剩的乳酸,减少

[减肥食谱] 2017-06-14

夏季喝这碗解暑汤,越喝越瘦!

炎炎夏日,酷暑难挡,瘦身首先要做的就是清火排毒。宝妈推荐你几款下火排毒汤,让你越喝越瘦。 1、绿豆汤 ◆ ◆ ◆ 夏天又怎能少得了下火排毒的绿豆汤呢。绿豆能清脂排毒,是瘦

[减肥食谱] 2017-06-12