高颜值早餐,让你24小时瘦不停!

夏季是让吃货妹子们最忧心的季节,但也是女神们纷纷秀身材的好时机。那么问题来了,妹子们该如何满足嘴巴和胃的诱惑的同时,又可以保持身材或者不长胖呢? 高颜值超美味又健康

[减肥食谱] 2017-06-20

不科学的吃素,会增肥!

许多人为了吃素,不得不放弃了原本自己喜欢的食物,比如各种肉,各类脂肪,所以他们一直选择一些素食饮食原则。其实并不是这样的,吃荤并不是不能减肥,不要掉到一种减肥误区

[减肥食谱] 2017-06-19

边吃边掉肉!红枣减肥法来袭!

夏季已经到来,看到街上白白嫩嫩的大长腿,再看看自己的牛仔裤心理没有想法吗?还没减肥成功的MM可要加油了,要知道减肥方法可是头等重要的,小编推荐你用以下这四种红枣食谱

[减肥食谱] 2017-06-17

大肚子怎么办?只需每天饭后喝点它!

都说,长肉容易掉肉难,无论是年轻女孩还是中年妇女,面对圆滚滚的肚子赘肉都表示很无奈。虽然说运动可以帮助塑造好身材,但是如果方法不正确,即便做再多的运动也是无济于事

[减肥食谱] 2017-06-16

每晚睡前来一勺,不出一月瘦15斤

说到醋,很多人只是把它当做调味品,却不知道醋还有这么多妙用。 其实,睡前喝醋不仅能美白有助于睡眠,还能瘦身呢!其中含有丰富的氨基酸,可以帮助身体代谢过剩的乳酸,减少

[减肥食谱] 2017-06-14

夏季喝这碗解暑汤,越喝越瘦!

炎炎夏日,酷暑难挡,瘦身首先要做的就是清火排毒。宝妈推荐你几款下火排毒汤,让你越喝越瘦。 1、绿豆汤 ◆ ◆ ◆ 夏天又怎能少得了下火排毒的绿豆汤呢。绿豆能清脂排毒,是瘦

[减肥食谱] 2017-06-12

假如长期不吃肉,会变成什么样?

不知道大家喜欢吃肉吗?你是素食主义者还是无肉不欢的类型呢?反正小编是无肉不欢的类型,但是现在越来越爱吃素了,原来人的口味是会变的啊! 假如我们一直不吃肉会怎样?不知

[减肥食谱] 2017-06-07

6月减肥常吃这1种水果,一吃就瘦!

到了夏天露腰露腿的季节,自己都不好意思露了, 因为之前努力还减不下来的肉肉, 不过没有关系了,只要我们吃对了食物还是有机会瘦成一道闪电的,比如下面这个长得有点丑的小

[减肥食谱] 2017-06-06

苹果酸奶减肥法,一周暴瘦15斤!

苹果酸奶减肥法是一种新的减肥方法,既快速又简单。而且据调查显示,大部分人在第一周会有明显的瘦身效果,如果坚持得下去的人,瘦身效果会更佳明显。那么,苹果酸奶减肥法到

[减肥食谱] 2017-06-05

纤腰紧腹的魔力水果,让你瘦到尖叫!

不爱运动或长时间坐在办公桌前、电脑前、电视前,使很多女性的脂肪主要堆积到了腰腹部。要想成功减掉这烦人的赘肉,首先要增加运动和调整饮食。 很多女孩子减肥都怕运动,那就

[减肥食谱] 2017-05-29

减肥吃这三样,让你天天享瘦!

最近身边有太多美眉跟我吐槽因为胖而不能穿漂亮的衣服,表示又管不住自己的嘴,很绝望,可是能怎么办,生无可恋状。偷偷告诉你,我最近常吃这三样,效果真的看得到! 1.苹果

[减肥食谱] 2017-05-28

多吃这五款食物,大肚婆变小蛮腰!

有人说能吃是福,但是一不小心吃成一个大胖子,那就成了祸了。肥胖的体态不仅显得笨重,穿不了好看的衣服,还会严重影响身体健康问题,包括心理障碍,产生自卑的心理。 另外,

[减肥食谱] 2017-05-23

夏天吃这些来减肥,让你瘦的轻松!

夏天身体很容易出汗,即使不做运动,也会有少量汗液分泌,所以夏天也经常感觉到身体被汗液粘黏,那种感觉真的不舒服,但是,夏天也是最适合减肥的季节,只需要做出适量运动,

[减肥食谱] 2017-05-18

早餐吃燕麦,瘦出完美身材!

不知不觉已经初夏了,还没有开始减肥的妹纸估计早已心急如焚,眼睁睁的看着别的妹纸裙摆飞扬,露出性感大腿,还有迷人香肩,唯有自己顶着一身的赘肉独自悲伤,还不敢去运动,

[减肥食谱] 2017-05-17