喝什么茶能减肥 小编教你喝茶减肥法

    温馨提示: 饮食减肥由于其简单易行且不用过于劳累而受到很多人的欢迎,其中喝茶更是受大多数人的追捧。喝茶有许多的好处,减肥只是其中一部分。那么,喝什么茶能减肥?小编教你喝茶减肥法。

  饮食减肥由于其简单易这四款茶减肥效果堪比减肥药,一周瘦掉5斤行且不用过于劳累而受到很多人的欢迎,其中喝茶更是受大多数人的追捧。喝茶有许多的好处,减肥只是其中一部分。那么,喝什么茶能减肥?小编教你喝茶减肥法。

  中国茶文化源远流长,许多茶都有其特殊的功效,减肥只是其中之一。小编在这里向你推荐几款对减肥有益处的茶,让你常喝更健康:

  1、乌龙茶:因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。做法:简单地用开水冲。功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

  2、普洱茶:胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖,推荐饮用普洱茶。原料:普洱茶叶、干菊花5朵。做法:热水冲泡。功效:帮助消化、消除油脂。

  3、薏仁茶:浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。做法:热水煮开,就可以饮用了。功效:清热、利湿、治疗水肿。

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