- 温馨提示： 最近很多女性为了减肥和健康而开始喝醋。醋，可以促进能量的代谢，使血液流通更顺畅，还是美容和健康的理想食品。可以让你在不知不觉中每天瘦不停噢!下面小编就给大家介绍一个DIY苹果醋饮的方法，大家有空一定要试试哦。
最近很多女性为了减肥和健康而开始喝醋。醋，可以促进能量的代谢，使血液流通更顺畅，还是美容和健康的理想食品。可以让你在不知不觉中每天瘦不停噢!下面小编就给大家介绍一个DIY苹果醋饮的方法，大家有空一定要试试哦。
❤简单苹果醋饮
材料：柠檬3个、苹果醋900cc、蜂蜜200~300g。
做法：
1. 把3个柠檬去皮，切成片并去核。
2. 把苹果醋、蜂蜜、切片的柠檬一起放进密封容器里。
3. 轻轻摇晃容器，把素材搅拌混合后放进冰箱。大约浸泡2周后就完成了。
柠檬内侧的白色的皮，就算残留一点点也会很苦，所以要仔细清除干净。如果用的是无农药、没有涂蜡的柠檬，连皮一起放进容器的话，可以让饮料出来的颜色更好看。但在大约浸泡1周后要拿出来去皮。
苹果醋对减肥、美容和保持健康都很有效。这个苹果醋饮，酸酸甜甜的十分好喝，就算是刚开五款养生茶 春季减肥好享受始喝醋减肥的MM也完全可以接受哦!
❤番茄苹果醋饮
在减肥期间，最痛苦的莫过于要忍受饥饿之苦。对此小编想要推荐大家一款“番茄苹果醋饮”。可以代替零食的这款饮品，可以让你度过一个无压力的减肥过程。制作方法也十分简便哦!
材料：苹果醋1大勺、番茄汁200ml、蜂蜜1大勺。
做法：
1. 把苹果醋、番茄汁、蜂蜜一起放进杯子里混合搅拌就ok了。
如果怕卡路里过多的话，可以控制一下蜂蜜的量，又或是换成第卡路里的甜调味料。如果是怕酸的人，可以适当地减少醋的量。不仅是苹果醋，家里的米醋也是可以的。此外，也可以用别的蔬菜汁来代替番茄汁。
这款番茄苹果醋饮，不仅可以消除疲劳、让人恢复精力，还具有整理肠道的作用，不仅是减肥，对维持身体健康也十分有益。