喝什么茶瘦身美容 草莓大杏仁水果茶

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  大家想知道喝什么茶又瘦身美容功效么,答案今天就让小编在这里揭晓,详情看以下介绍。小编为你介绍草莓大杏仁水果茶

  原料

  草莓10颗 、香蕉1根 、美国大杏仁20颗 、蜂蜜2汤匙(30ml)、凉开水4汤匙(60ml)

  步骤/方法

  草莓用淡盐水浸泡10分钟后,冲洗干净,去蒂对半切开。香蕉去皮,切成块。

  将草莓,香蕉,大杏仁,蜂蜜和凉开水倒入搅拌机,搅打2分钟,待成果泥状即可。吃前可以再切一些草莓果粒,口感更佳。

  注意事项

  1、草莓一定要在淡盐水中浸泡后冲洗干净再食用。浸泡前,先不要去蒂,否则在浸泡过程中,会有营养流失,味道也会淡一些。

  2、大杏仁,就是超市中卖的零食美国大杏仁。虽然为了减肥,但也要保证日常身体所需的热量哈,况且有了杏仁,味道好很多。在用搅拌机搅打的2分钟,果仁有一部分会成末,还有一部分是果粒,刚好在吃的时候,减肥饮食增加口感。

  3、不要用糖来代替蜂蜜。每天早晚坚持吃2次这款水果菜,会很有效果哦。

  通过以上介绍,相信您对草莓大杏仁水果茶已经有一定认识了,那么您可以试着买来喝,效果是很好的。

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