- 温馨提示： 水果营养价值高，热量低，而醋可以增强新陈代谢，两者结合之后的水果醋是非常好的减肥食谱。 苹果醋与柠檬醋，自制两款减肥饮料。
水果营养价值高，热量低，而醋可以增强新陈代谢，两者结合之后的水果醋是非常好的减肥食谱。 苹果醋与柠檬醋，自制两款减肥饮料。
一、减肥食谱之苹果醋
原料：苹果2斤、水梨4斤、天然酿醋3到4瓶。
方法：
1、将买回来的苹果及水梨用水冲洗干净，并用纸巾擦干。
2、再将洗好的苹果及水梨去皮及果核，并切成薄片，越薄越好。
3、然后放入玻璃瓶中，再把天然酿醋倒入，密封3个月即可。
二、减肥食谱之柠檬醋
原料：柠檬2公斤半、天然酿醋3到4瓶、冰糖1公斤
方法：
1、先将买回来的柠檬用水冲洗干净，并且用纸巾擦干。
2、将柠檬精选产品的两个头去掉，连皮切成薄片，越薄越好，并放入玻璃瓶中。
3、再将冰糖、天然酿醋一同放入玻璃瓶中，密封3个月即可。
其实，不管以哪种方式减肥，只要能达到安全减肥的效果便是各位有需求的人的最大要求了。而在此，向大家推荐一款安全有效的减肥药，有需要的朋友可以选用：