- 温馨提示： 已经传遍大街小巷的一种方法是，将富含维生素的新鲜柠檬片泡水喝，那么，鲜柠檬片泡水的功效有哪几种?可以减肥吗?
已经传遍大街小巷的一种方法是，将富含维生素的新鲜柠檬片泡水喝，那么，鲜柠檬片泡水的功效有哪几种?可以减肥吗?
柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，人体每天需要摄入适量的维生素与矿物质，才能保持均衡的生活。以下是鲜柠檬片泡水的功效：
首先，从新鲜的柠檬片泡水后散发出来优雅清淡的柠檬味道，大脑感应后，就会让你保持一个愉快的状态，柠檬的味道可以帮助集中精力，稳定你的情绪。
其次，柠檬片中含有大量维生素，是美容的最佳产品，用柠檬片泡水喝不仅能起到防止和消除色素的诞生还有美白的效果。
最后，柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
新鲜的柠檬水泡水喝可以解渴但同样可以抑制想吃东西的欲望，同时加上一天运动十分钟的话，减肥效果会更加明显。现代营养学认为，柠檬具有很高的药用价值。对于现代女性的要求，它首先是一种非常有效的减肥食物。