减肥必备开胃菜,专治你的没胃口

春天绿意盎然, 绿油油的莴笋此时甚是应景, 颜色碧绿、口感清脆、味道清新。 青青的莴笋,碧绿爽脆,看着就爱。 春天是个吃货最爱的季节, 时令的蔬菜无形当中,体重伴着胃口

[减肥食谱] 2018-04-12

莴笋这样吃,做法简单,还可以减肥!

爱美的女人之间永远离不开减肥的话题,说到减肥,大家都知道少吃多运动,可是能坚持下来并实践的人是少数。 就芬妮妈妈个人经验来看,少吃这一点,大多数人是控制不了自己想吃

[减肥食谱] 2018-04-06

专家强烈推荐,七天减肥食谱

七天减肥食谱,人人都说最科学的减肥依法,就是减肥餐了,但是该如何去搭配才能有效减肥呢,下面是专家推荐的一周减肥餐。以低卡路里或科学原理的食物组合来设计餐单,具有烧

[减肥食谱] 2018-03-26

这8种食物,怎么吃都不会胖!

减肥期间怎么吃?是多吃主食呢,还是多吃蔬菜呢?主食吃多了怕胖,不吃又会饿,老吃蔬菜健康却又不管饱。 最重要的是不知道该不该吃肉,是不是所有的零食都不能吃?今天小赛给

[减肥食谱] 2018-03-01

吃素能减肥?关于吃素的五大误区

当吃素成为一种流行,很多人认为素食有利于健康。尤其是春节过后,为了减肥、降血脂,统统远离了大鱼大肉,拿起叉子,吃起了菜。 尽管适当食用素食有益于我们的健康,但是对于

[减肥食谱] 2018-02-26

荷叶茶能减肥吗?荷叶的正确使用方式

节庆一过,推味君家里的茶叶罐里就被老妈换上了荷叶茶。管你之前爱喝什么红茶,绿茶,乌龙茶,过了节就得喝荷叶茶。 荷叶茶第一标签就是减肥 荷叶减肥,令人瘦劣,荷叶茶能减

[减肥食谱] 2018-02-26

牛油果真的有减肥美容功效吗?

最近,国内牛油果市场销量突飞猛进,因为宣称牛油果具有减肥、美容等各种神奇功效。那么,牛油果真的有减肥美容功效吗? 真相:牛油果并不能减肥 中国农业大学食品学院副教授

[减肥食谱] 2018-01-30

嘴馋又不想克制?吃它1斤都不涨!

很多女生想吃东西,不是肚子饿,是嘴馋,不吃就闹心。现在有一种食物,你可以随便吃还不长肉,你说好不好?那就是西蓝花。 ①营养价值最高的蔬菜 西蓝花的营养成分不光含量高

[减肥食谱] 2018-01-28

别不信!睡前吃这3样,想不瘦都难!

越来越多的小仙女把减肥看作一生的事业。说起减肥,很多小仙女的诸多减肥方法中,不吃晚餐绝对是其中一种。但是小编今天在这里告诉各位女生,有些食物在睡前吃可以让你免除忍

[减肥食谱] 2017-12-07