这3个小方法能让你有效的瘦大腿内侧

很多MM说自己的身材哪里都挺不错的,唯独大腿内侧超级胖,特别影响美观,怎么办呢?实际上是我们的大腿内侧常常会积累很多的脂肪,而我们平时又疏于锻炼,所以就会越来越胖。

[局部减肥] 2017-12-23

瘦腿最佳方式:这3个动作太给力!

你知道自己的腿为什么粗吗?每天宅在家里,零食不断,想不胖都难。长时间不运动,并且习惯久坐,身体无法进行正常的水分代谢,应该排出的水分积聚在体内。 那么,怎么瘦腿呢?

[局部减肥] 2017-10-16

减掉水桶腰!你的人生就像开挂了一样

腰上的赘肉越来越多,久而久之就会形成水桶腰。不仅会影响形象,而且有害健康。要怎么减呢?下面帮主为大家介绍几个可以减掉腰部赘肉的动作。 动作一:曲腿直立型 一条腿曲腿

[局部减肥] 2017-10-16

双下巴怎么减?这些方法教会你!

稍微吃多点,双下巴就出来了,双下巴给人的感觉就是胖!可是这个可是误区啊,双下巴可是瘦的人也有哒! 一、那么双下巴都是由什么导致的呢? ▼ 脂肪堆积 这个很明显,就是靠吃

[局部减肥] 2017-08-17

动动手,分分钟减掉脸部赘肉!

脸大有两种情况,一种是骨架大;一种是脸上的肉多;后者可以通过运动减下去,下面和帮主一起学习几个瘦脸动作。 几个减少脸部赘肉的方法:一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十

[局部减肥] 2017-08-16

大腿粗壮怎么办,2招让你拥有纤细腿!

现代社会大部分人的工作都是属于常坐型的,这样一来,你就会发现周边许多人都有一双大粗腿,再加上没有时间去运动,腿部不仅变得粗壮了而且还变得松弛了。 因此为了解决各位粗

[局部减肥] 2017-08-13

麒麟臂这么影响你的美,赶快消除它!

炎热的夏天非常适合穿上露的衣服,既是为了凉快,同时也可以显示自己的好身材。但是比较露的衣服很可能一不小心成为放大镜,把自己身材的缺点放大,而无袖的衣服对于拥有麒麟

[局部减肥] 2017-08-05

这8个动作助你疯狂瘦手臂!

夏天,很多女生都因为手臂太粗而不敢穿太短的袖子,今天小编就来教你8个动作,改善你的手臂问题,让你的手臂快速瘦下来。 动作一: 动作二: 动作三: 动作四: 动作五: 动作六

[局部减肥] 2017-07-28

想快速瘦腿?知道这几点就够了!

夏天,是一个露肉的季节,看到大街上穿短裙短裤的小仙女又白又直的大长腿,再看看自己粗短的小腿,谁不好生羡慕呢! 但,即使现在还是腿粗腿短的小仙女也不必心灰意冷,方法本

[局部减肥] 2017-07-14