夏天胖MM摆脱粗腿4种方法!一定要做

夏天还在穿长裤,阔腿裤遮住腿粗?看见白花花的小细腿只能羡慕?谁说胖美眉就是腿粗瘦不下来的!今天就告诉大家四大方法!让你轻松拥有一双模特腿! ①热水泡脚 用高于体温的

[减肥方法] 2017-06-13

想要拥有小蛮腰?睡前“趴”十分钟

眼看气温逐日升高,皎阳似火炙烤着大地,很多女性朋友为了清凉消暑,都已经开始穿着短裤、短裙、吊带衫大秀身材。然而,就有那么一群女性朋友,只要看到自己身上堆积如山的肉

[减肥方法] 2017-06-12

怎样减肥最快最好?看看老中医的答案

我们祖国博大精深的传统医学认为,肥胖都和新陈代谢有关,在中医学表述为代谢异常, 指的就是表里阴阳的一种过度或不足的表症,也就是失衡;比方心火旺盛、里虚怕冷、元气不足

[减肥方法] 2017-06-11

快速瘦脸是怎样一种体验?瘦脸必看

你造吗?快速瘦脸会是怎样一种体验呢?就可以随时自信的来一张自拍,而且PS也不用那么费力,朋友圈里完美秀、晒、炫。 一、铁汤匙瘦脸法 首先让光滑平润汤匙放在冰箱里面冰冻

[减肥方法] 2017-06-10

减肥时,早晨第一杯水应该怎么喝?

水的重要性大过于天,水是生命的源泉,而且水也是减肥的好帮手。想要轻松减肥,喝水无疑是最好的方式了。喝水能够加快人的新陈代谢,而且身体若是没有水分的参与,体内的脂肪

[减肥方法] 2017-06-09

减肥有方,这5点做到一定瘦!

现如今,每个女生都喊着要减肥,但方法真是惨不忍睹,不知道下面这些正确的减肥观念,那减肥之路必定会困难重重啊。 01、科学的减肥观 减肥不是节食只是改变习惯。减肥最成功的

[减肥方法] 2017-06-08

做到这四点,让减肥变得更有成效!

减肥这两个字是很多妹纸的口头禅,随时都挂在嘴边。可结果就是一直都在说,却没有看到减肥的效果。其实并不是我们减肥的决心不够,而是我们有一些必要的技巧没有掌握,做到下

[减肥方法] 2017-06-07

怕吃胖?这几点一定要注意!

俗话说:春天不减肥,夏天徒悲伤。在这个展现完美曲线身材的季节,姐妹们一定为减肥想尽了各种花招吧?对于爱美又不爱运动的美眉来说,最渴望的就是懒人减肥法。 首先不能选择

[减肥方法] 2017-06-06

盛夏来袭,健康秀出好身材!

炎炎夏日来临,人们开始穿着漂亮的长裙、短裤,身材好的女生们早已开始显露出好身材,而像我们这种长年坐在电脑面前,默默的看着肚子上的游泳圈简直泪目。每每信誓旦旦的对自

[减肥方法] 2017-06-05

夏季“减肥”轻松几招瘦成“闪电”

转眼之间又进入了夏天,夏天我们听得很多的一句话就是我要减肥可是又有多少个人能够真正的做到呢~ 现在的女性朋友都以瘦为美,都希望自己可以瘦点再瘦点,特别是在30+女人一般

[减肥方法] 2017-06-01

游泳减肥全攻略,夏天轻松享瘦

作为夏天,游泳要比跑步来的爽多了,在冰凉的水中畅游,既解暑又减肥,今天猫大人就送你游泳减肥套餐,赶紧动起来! ? 蛙泳+自由泳 瘦身部位:大腿、手臂、臀部 蛙泳的节奏强,

[减肥方法] 2017-06-01

瘦身运动得靠它!普拉提的减肥奇效!

很多胖妹纸采取了不少减肥方法,就是不能达到预期的减肥目的,不免让人感觉无奈啊!瘦小编认为,减肥必须要结合自己的实际情况,针对性瘦身,同时一定得选对方法。现在肥胖界

[减肥方法] 2017-05-30

4个变瘦的小秘密,女生一定要知道!

做女生真的好辛苦,除了每天要化妆出门、晚上睡前要保养,平时还要管好自己的嘴,不然都迈不开自己的腿了,所以,为了保持好身材,宝宝都好拼,各种运动各种节食,就是为了瘦

[减肥方法] 2017-05-29

两低一高!饮食这么吃才可以瘦!

对于胖妹纸而言,减肥不能只靠健身,因为健身耗费时间长,而且效果也不明显。俗话说三分练,七分吃,除了要坚持锻炼之外,更重要的是要合理调节饮食啊!遵守两低一高的原则,

[减肥方法] 2017-05-28