你真的知道减肥的重中之重吗

如果你爱一个人,就让她怀孕;如果你恨一个人,就让她怀孕。

  

怀孕是人生最好的年代,也是最坏的年代;

  

怀孕时,尝尽美味,心安理得;

  

生产后,面对衣柜,恨不得死。

  

每个妈妈的心情就像过山车一样。即便是明星,也不例外。

  

人们说,每个女孩,每年都有一个新年愿望——再瘦一点点。于是我们的朋友圈总是充斥着这样的图片。

   

减肥也分流派。主要的就是:节食派、运动派、嗑药派、手术派。各种减肥流派之间也存在着鄙视链。

  

节食派

  

门派宗旨:摄入的超过了消耗的。既然无法改变新陈代谢,那就改变摄入。

  

门派口号:多吃一点是一种犯罪。

  

擅长功夫:昏天暗地大法。此法要求,面对世间美食,如红粉骷髅,似穿肠毒药。凡是请客的人都是阴谋家。

  

门派职业病:营养不良、工作不在状态、体弱多病、骨质疏松。

  

不过,节食派经常被手术派所鄙视:那还不是因为穷。

  

手术派

  

门派宗旨:身体不能消耗的,就让手术刀来解决吧。

  

门派口号:躺着就把肉给减了。

  

擅长功夫:针灸大法,吸脂大法

  

门派职业病:费钱、易反弹(没有改变摄入和代谢的习惯,早晚反弹)

  

所以,运动派就不赞同手术派:有钱没处花。

  

运动派

  

门派宗旨:美食不可辜负,提高代谢的速度才是王道。

  

门派口号:上帝给人嘴,是让吃的;上帝给人腿,是让跑的。

  

擅长功夫:长跑5公里,深蹲500,仰卧起坐200......

 

门派职业病:运动伤病(关节痛,肌肉拉伤......)

 

嗑药派对此非常不屑。这简直是缘木求鱼。慢跑半小时消耗热量三百卡,也就一个馒头。

 

嗑药派

  

门派宗旨:食物相生相克。食物自己召的锅,自己背。

  

门派口号:药不能停。

  

擅长功夫:药大胆。左旋肉碱、胃肠道脂肪酶抑制剂、泻药、激素......什么有效,吃什么。甚至有人把主意打到了蛔虫卵的身上。

  

通过减肥药,效果很明显,副作用也是不小。

  

一宗罪:容易导致内分泌失调,情绪焦虑,失控。

  

二宗罪:容易上瘾。

  

三宗罪:容易反弹。吃药就变瘦,停药就增重。