春季减肥通便茶,越喝越苗条

  春季来临,大家都脱下了厚重的衣服,准备在这个春天好好打扮一番,然而却因为身材而苦恼不已。积累了一整个冬天的脂肪也是时候消除了。谈到减肥,很多人都很苦恼,其实减肥很简单,春季减肥通便茶只要你坚持喝,保准你越喝越苗条。
 
1.菊花茶
  很多人只知道菊花茶能降肝火,并不知道菊花茶能够减肥。事实上菊花茶是有减肥功效的,经常喝菊花茶能够帮助我们降低血脂,同时还可以消肿利尿。人看着没有那么肿了,自然也就越来越瘦了。菊花茶的做法也非常简单,放几朵干菊花到杯子里,再用热水冲泡就可以了。
 
2.山楂茶
  春季减肥通便茶,山楂减肥功效大。山楂具有健胃消食的作用,而山楂茶除了有上述作用以外,还能够起到刮油降脂的效果,坚持喝可以促进胃肠消化,帮助排出人体内的废物,达到减肥瘦身的效果。山楂茶做起来也很简单,在锅中倒入10克山楂,用水煎煮,水开即可。
 
3.大麦芽茶
  大麦茶的作用就是消食化积,祛除体内湿气。本身大麦茶就含有丰富的维生素和膳食纤维,热量,脂肪量都很低,春季减肥通便茶首选就是它。大麦茶做起来也非常简单,炒麦芽倒入热水,冲泡即可享用。
 
4.柠檬茶
  柠檬茶可以帮助我们消除人体内多余的脂肪,帮助肠胃蠕动,让身体内的毒素及时排出,达到减肥瘦身的作用。切忌柠檬茶一定不能用热水冲泡,这会破坏掉柠檬本身的营养。正确的做法是将柠檬切片榨汁,再用温水冲调。坚持喝柠檬茶你一定会越来越苗条。
 
  以上就是春季减肥通便茶的几个推荐,大家不妨尝试做一下,如果你还有其他春季减肥通便茶推荐,欢迎留言分享!
 

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