现在不少人都有着外貌焦虑，自己身材胖一点，就想着去减肥。减肥是没有捷径可言的，但有人就是不信邪，尝试不少减肥产品。在网上有不少网红减肥产品，有人说有用，有人说是智商税，就拿瘦腿袜来讲讲，网上卖的瘦腿袜穿着好吗，能不能瘦腿呢？
瘦腿袜曾经风靡一时，不少杂质，网红都在安利它，在某宝上也有不少瘦腿袜的身影。有人说穿了瘦腿袜看起来确实瘦了，有人试过之后却说一点效果都没有。那么网上卖的瘦腿袜穿着好吗，能不能瘦呢？
我看过网上的一个视频，是关于瘦腿袜的，一位22岁的女性朋友因为腿部肥胖，买了两天瘦腿袜。穿上瘦腿袜后，在外观上确实瘦了一些，但经过用核磁共振检查发现，在穿上瘦腿袜之后，腿部的脂肪组织的厚度并没有发生变化，反而是肌肉组织的厚度缩小了2厘米。
从这里我们可以看出，瘦腿袜的作用集中在肌肉层，而不是脂肪层。穿上瘦腿袜会对肌肉施加压力，影响腿部的血液循环，若是你原本腿部出现水肿，可以穿上瘦腿袜来改善水肿问题。若是正常的情况，穿上瘦腿袜不仅不能瘦腿，还会影响下半身的血液循环，压迫双腿。有可能会导致局部静脉曲张。
减肥不要偏听偏信，拿自己的身体来当小白鼠，到时候不仅没有瘦身成功，还损伤了金钱与健康，那就太亏了。
想要瘦腿也不难，每天上下班用步行或者骑自行车代替坐车，早晚运动30到40分钟，到了公司用爬楼梯的方式上楼。步行、骑自行车，爬楼梯都是可以锻炼腿部肌肉的，减少腿部的脂肪，这样就能达到瘦腿的效果了。周末的时候可以跟朋友去爬山，游泳，踢球，多运动才是瘦腿的有效方法之一。
网上卖的瘦腿袜穿着好吗？经常穿瘦腿袜，会影响腿部的血液循环，加大腿部的压力，出现局部静脉曲张，不利于身体健康。而且瘦腿袜没有减少脂肪的作用，想瘦腿，还是得老老实实去运动。