关于瘦下来的话题有很多，毕竟春天已经到来了，许多女生都想要在夏天穿上美丽的小裙子，愉快地出街游玩，那么除了常见的甩掉腹部与大腿的脂肪之外，脸部跟脖子怎么减肥，这可是一个值得思考的问题，毕竟只有脸部看起来不那么圆润，脖子纤细，才能让小裙子更衬身材，下面就送大家4个相关的小妙招，帮助脸部跟脖子瘦下来。
多喝蔬菜汁
在春天就适合多喝蔬菜汁来帮助瘦下来，如果依旧经常吃一些高热量的食物，就会让脸部跟脖子不断地积累脂肪，那么再做其他方面的准备都无济于事，这时候可以选择简单易做的蔬菜汁来作为帮助瘦下来的饮品，常见的蔬菜汁有番茄汁、香蕉汁、胡萝卜汁，除了能够排出身体里多余的毒素之外，还能够促进新陈代谢，以及有养颜的作用。
多做抬下巴的动作
虽然只是一个简单的动作，但是能够牵动到脸部跟脖子相连的皮肤，而且还有助于减掉双下巴和脖子部位的赘肉，不过在做抬下巴的动作时，也需要注意如何做才正确，无论是坐姿还是站姿，都应该保证背部是挺直的状态，再慢慢地抬起下巴，直到指向天花板，坚持10秒钟之后再放下，反复地重复15次为一组，有空的时候都可以做。
多活动颈部的肌肉
可以多做一些活动颈部肌肉的动作，比方说用头部和颈部合作起来画一个米字，这样就能够大幅度地活动到颈部的肌肉，尽量站着使用这个动作，并在做的时候不要速度过快，以免拉伤肌肉，做10次为一组，休息时进行即可。
适当地进行按摩
脸部跟脖子想要瘦下来的同时还保持皮肤的紧致，就需要适当地进行按摩，能够帮助脂肪消耗的同时，促进皮肤的血液循环，记住要坚持按摩，如果只是偶尔进行的话，可能作用就没有办法体现出来。
关于脸部跟脖子怎么减肥的话题就聊到这里了，希望能够帮助到大家，若是想要看到小妙招的作用，就需要努力才会有希望。