- 温馨提示:精选产品 夏天就要到来了,每天的喝水量也越来越多,都说女人是水做的,那么我们不妨在喝水上花点心思,这样不但能达到很好的减肥效果,还可以让我们拥有好气色.一起来看夏季的饮茶减肥。
夏天就要到来了,每天的喝水量也越来越多,都说女人是水做的,那么我们不妨在喝水上花点心思,这样不但能达到很好的减肥效果,还可以让我们拥有好气色.一起来看夏季的饮茶减肥。
1.玉盘葫芦茶
原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。
制法:将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。
2.清络饮
原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。
制法:
①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。
②砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。
3.山楂槐花茶
材料:山楂、槐花各2钱,麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条
制法:1.先将萝卜用1500cc(约6碗)的水,大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。2.加入其他药材,再煮15分钟即可。
4.乌龙槐角减肥茶
材料:取乌龙茶三克,槐角18克、首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克,筠针槐角等四味药
制法:共煎去渣,以其汤液冲泡乌龙茶,可以发现减肥茶的神奇功效
以上四款减肥茶,让你喝着瘦,效果一点不夸张,想减肥的你,不妨喝着验证一下!!