荷叶茶减肥效果到底有多厉害 专家话你知

    温馨提示: 大自然的神奇在于它赐予人们一切,任何古老文明的思想根源都蕴含着人类回归自然的理念。荷叶出淤泥而不染令人惊叹,而更为神奇的是,荷叶制茶还可以帮助人们减肥,这是真的吗?

  大自然的神奇在于它赐予人们一切,任何古老文明的思想根源都蕴含着人类回归自然的理念。荷叶出淤泥而不染令人惊叹,而更为神奇的是,荷叶制茶还可以帮助人们减肥,这是真的吗?

  很多减肥者都知道喝茶可以减肥。茶能够清肠排毒,治疗便秘,让身体轻盈起来,让肠胃舒服起来。荷叶茶是减肥茶中的佼佼者。

  荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿消肿三种作用,被肥胖所困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品,而非药类,因此具有无毒、安全的优点。李时珍的《本草纲目》中有“荷叶升发阳气、去脂瘦身”的记载。据现代科研证实,荷叶含有多种生物碱及黄酮甙类、荷叶甙等成分,能有效促进脂肪代谢,对肥胖病人有良效。可见,荷叶茶减肥完全具有科学根据。

  那么,如何自制荷叶茶呢?这里推荐一个简单做法:取鲜荷叶适量,鲜荷叶洗净,去梗精选产品,撕成小片。每次用30-60克,用大茶杯,开水泡15分钟,出茶色即可。每日2次,连服1个月。选用荷叶时要注意,已经在荷塘中变干或刚长出的较小的荷叶不可用。这些荷叶中含有活性成分太少,所以减肥的功效大打折扣,同时这类的鲜荷叶口味不好。

  此外,荷叶茶不用煮,将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。在这里,为了配合发挥荷叶茶的功效,我们向大家推荐一些能过抑制脂肪酸吸收的药品:

文章标签: