秋季运动上衣如何选择,运动服饰也有讲究

提到运动减肥,你的关注度会放在运动项目,消耗多少卡路里上,却忽视了运动服饰的问题。秋季运动上衣如何选择,一件舒适的运动上衣也能提升你的运动舒适度,起到事半功倍的效果。你平时运动都穿什么衣服,一起来看看,你对了没有。

1、款式与颜色的选择
秋季运动上衣如何选择呢,在选择衣服的款式与颜色上,可以根据个人的喜好来选。建议你选择色彩鲜艳,或者深色系的运动服饰。大多数人会在户外进行运动,你穿的衣服颜色比较显眼,人家远远就能看到,就会避开你。若是你穿的衣服人家不容易发现,不懂你在这里,不小心撞到你,就很容易受伤。
衣服的款式不能选择太薄的,因为在运动的时候会出汗,汗水打湿衣服就会贴在身上。女性朋友的衣服太薄,汗水打湿后会有走光的危险。所以,你可以选择灰色、蓝色、紫色、橙色这些比较显眼的衣服,不容易走光。
2、衣服成分的选择
运动的服饰要透气性,吸汗性好,可以选择全棉含量高的衣服,穿起来会舒服一些。运动的衣服要选择无异味,不掉色的,你买回来的衣服味道很重,一洗就掉色,说明质量比较差,穿上身舒适度也会变差的。
3、尺码要合适
运动上衣的尺码要合适,太小的衣服穿起来紧身,运动的时候手脚放不开,也会有紧绷的感觉。喜欢宽松款式的,可以买稍微大一点,但不要过于宽松。这样看起来会比较臃肿,运动时有风灌进去,出汗后容易受凉。
秋季运动上衣如何选择,你可以看看你选的衣服符不符合这三点要求。你在选择运动上衣时,也可以参考这三点,选择适合自己,穿起来舒服的衣服。
 

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