中医减肥6步骤 内外调理轻松瘦

中医减肥6步骤 内外调理轻松瘦

  中医瘦身重在“内调”

  中医认为,一般肥胖证属于脾虚湿阻,利用中医药进行调节可以达到健脾益气、化痰除湿。针灸在中医调理肥胖中较为常用,其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。

  对于减肥,部分人会有这样的体会:有的人见效快,有的人见效慢。对此,专家表示,减肥不是减重,而是减脂肪,中医减肥也是一样道理。超过标准体重越多,一般脂肪含量也就特别多,减肥的效果越明显。

  中医减肥比较缓和,而且没有那么容易出现反弹现象,如果再以中医五行为出发,加上药膳营养哲学和芳香推拿,6周即可减肥2-3公斤!

  五行是什么?中医五行是的金、木、水、火、土,是一相生相克的循环机制:木影响的是肝,火对心,土属脾,金管肺,水是肾,它们之间环环相扣。人的属性也不是完全单一的,有可能是水偏土,或者木偏火。

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