女人每月喝一次消肿减肥抗衰老!

摘要:这道甜汤清肺止咳、清热去火、美容养颜、浓稠爽滑。中年女性吃可以延缓衰老、淡化色斑,年轻女性常吃可以使排毒除污血、消痘痘、消肿減肥!

  这道甜汤清肺止咳、清热去火、美容养颜、浓稠爽滑。中年女性吃可以延缓衰老、淡化色斑,年轻女性常吃可以使排毒除污血、消痘痘、消肿減肥!

  主料:银耳1朵、百合100克、雪梨1個

  辅料:冰糖3块、枸杞子12粒

  1.准备食材

  2.银耳泡发好撕成小朵、梨子去皮切丁

  3.锅中水煮开后放入银耳

排名第一的减肥产品  4.放入莲子

  5.放冰糖,大火煮开后改小火

  6.等银耳有点浓稠時放入百合、枸杞、梨子,

  熬到浓稠、梨子透明即可

  大功告成,看看成功吧!方法简单,对身体好,

  女人要爱自己,休假时給自己和愛的人做一碗吧!

文章标签: