进行按摩减肥真的有效吗

　　经常做在办公室，很多人都有肥胖的烦恼，有很多人都在寻找减肥的好办法，有朋友说按摩可以减肥。那么，进行按摩减肥真的有效吗?按摩可以帮助我们血液循环，在生活中进行按摩会不会减肥呢?下面我们来看看详细的介绍吧!   

       按摩减肥真的有效吗？现代的人都有一点亚健康的状态，比如说脚酸背痛的情况，平时可以进行按摩，其实按摩对减肥的效果并不是很明显，但是对健康还是有一定的帮助。

       按摩面部的承浆穴，这个穴位位于颏唇沟的正中凹陷处。长期的按压这个穴位能控制身体内荷尔蒙的分泌，可以起到消除身体胸部以上的积水。因为有很多朋友并不是真胖，而是水肿，按摩这个穴位，有去除水肿的作用。也可以达到瘦身的目的。 建议大家要合理的饮食，减少很多的热量摄取，不要吃巧克力或者是糖果，这些都是高热量的食物。如果想要减肥就要多吃蔬菜和水果，当然也可以进行按摩，也可服用奥利司他片来排油减肥，当然吃药物之前，一定要严格的按照药品说明书或者是在医生的指导下购买使用。另外，多增加一些户外运动也是有好处的。

       通过上文的详细解答，想必大家对按摩减肥真的有效吗这个问题也有了一个新的认识。按摩减肥不能说有用还是没用，想要达到减肥的目的，不仅要进行按摩，还要进行饮食和运动的配合，保持一个好心情也是很关键的。