喝酵素的五大禁忌，快来看看有没有需要注意的吧

现在越来越多人都开始喝酵素，大家也都认识到酵素到底是什么东西，但是喝酵素的五大禁忌，你都知道有哪些吗？

首先就是建议还是不随便饮用酵素为好，需结合自己情况具体区别。并且酵素不可以过热，温度过高会破坏其中的有益物质，导致身体不舒服。

还有就是避免饮用自制酵素。自制酵素期间会有很多微生物过度滋生。有益菌会滋长，而其他许多病菌亦会滋生。吃自制酵素易给健康带来未知危险。 

也有些类人群忌饮酵素体质敏感者饮酵素可产生腹痛便秘多汗等过敏反应，比如未育女性朋友饮酵素解毒易导致体内电解质紊乱。  其实喝酵素有吃法，记住大家，各种条件下都要遵循一个吃法。 各人体质不一样，还有要提升的地方都不一样，自然特定酵素补充方法就不一定要用。 没有按照自己的需求直接笼统地吃下去，身体调理的效果就会大打折扣。喝酵素的五大禁忌是什么？

真正纯天然果蔬酵素它的原料比例选择是相当重要的，应以营养学为基础，并配合中医君臣佐使之原理，调成均衡黄金比例之配方，方能达到温和之特性，宜久不宜久。 好的酵素酵素颜色是非常自然的棕黑色，这样颜色的酵素才可以被称作佳品，一些过黑或者过淡不是没有发酵够时间就是不够纯正。

其实还可以通过味道来进行辨别，如果有一股酒味的话，则证明是纯天然的酵素，虽然有酒味，但是却没有酒精。而一些劣质酵素会专门用一下果汁水果的香气来进行掩盖。

以上就是喝酵素的五大禁忌了，虽然酵素可以减肥，但是也是不可以贪多了，每个人的身体条件都是不同的，要根据自身的情况来进行调整。