喝减肥茶真的可以减肥吗？喝减肥茶有用吗？

现在减肥茶都打了不少广告，但是喝减肥茶真的可以减肥吗。这是不是智商税呢？今天就来给大家解答一下这个问题吧。

减肥茶对于减肥是有作用的，只不过效果有限。仅仅靠减肥茶减肥很难实现理想目的。 病人出现血脂高，需减肥时，宜用减肥茶加锻炼加饮食控制。 所用减肥茶必须是品质过关，真正有减肥功效之茶水，例如荷叶山楂茶和绞股蓝茶等，切勿盲目用某些有导泻功效之物质。喝减肥茶能起到减肥作用，茶叶中茶多酚能促进新陈代谢，抗氧化，清除自由基，能通过各种三酸甘油酯解脂酶及活性活化蛋白激酶，这样就可以减少脂肪细胞聚集，达到减肥目的。 茶叶中含有芳香族化合物，可以溶解脂肪、化浊去腻、阻止脂肪堆积。 喝减肥茶真的可以减肥吗？ 此外，维生素等物质，均可促进胃液分泌并具有助消化、消脂作用。 其实只需要合理地喝，哪种茶就会有对应的瘦身作用。 比如它具有很好的减肥效果的乌龙茶就可以让一半的肥胖人士显著减肥 。减少对于食物当中制造肥胖物质的吸收，也可以帮助自己促进消化，肠道蠕动加快，将体内的一些有害物质尽快排出体外。 而小腹赘肉过多者可适当饮用普洱茶，普洱茶有效地刺激身体新陈代谢，若是太过肥胖性瘦身，仍建议饮食特别节制，采用有氧运动结合的方法来减肥有利于达到瘦身的目的，宜持之以恒。 

以上就是喝减肥茶真的可以减肥吗的回答了，其实不管是干什么，只需持之以恒，瘦身效果更佳。 如果想要变漂亮、变骨感，自然需要花费较多时间、较多精力，不如进行系统运动，然后配合合理膳食，这样做同样能达到目的。