大麦茶是现如今非常受欢迎的饮品，很多人都喜欢它淡淡的清香口感，无论是餐桌解腻还是日常解渴都非常合适。除了好喝，很多女孩爱上大麦茶其实是冲着它的减肥功效来的。大麦茶能减肥么，我们来分析一下。
一口大麦茶
大麦茶，不是“茶”，不是用茶叶泡出来的饮品。看它名字就知道，是用大麦泡的“茶”。将大麦颗粒进行炒制之后，煮水放凉或者用热水冲泡，就形成了供我们饮用的大麦茶。因为是使用大麦制作，大麦茶富含多种维生素和不饱和脂肪酸、膳食纤维等，同时还含有多种微量元素和氨基酸，经常饮用对身体很有好处。那么，大麦茶能减肥么？
大麦茶能减肥么
餐桌上常见大麦茶，是因为大麦具有非常好的解腻作用。此外，大麦还具有消食、消水肿的功效，经常饮用还可以改善消化问题，健脾胃、助消化，帮助维持消化系统健康、促进新陈代谢，能够减轻便秘的情况。而看到大麦茶的这些功效时，我们就能发现，大麦茶对于消耗卡路里、促进肠胃排空非常有用，也就是对于减肥会起到帮助。所以想要减肥的朋友，日常也可以多饮用大麦茶。
饮用大麦茶要注意以下禁忌
大麦茶虽好，可不能贪杯哦！大麦茶本身只是一种炒制大麦冲泡的饮品，减肥作用有但并没有过于神奇的功效，所以适当饮用即可，毕竟长期、大量饮用可能还会增加不必要的风险。饮用大麦茶若是已经获得比如减肥、便秘、消化不良等情况的改善，那么之后就没必要再长期饮用了。同时，身体过于虚弱的人，不建议日常饮用尤其是大量饮用大麦茶。
大麦茶能减肥么，答案是肯定的，若是身体有肥胖、消化不良等问题，饮用大麦茶是能够起到一定的帮助作用的。不过大麦茶毕竟只是一款饮料，不要神话它的功效，饮用后能够达到效果即可，注意无需长期过量饮用。