在各种减肥茶销售火爆的今天，喝茶能减肥已经深深进入大众的思想。但是喝茶减肥一定要注意方法，要怎么喝茶，才是健康，并且可以最大化的发挥到茶水减肥的作用呢?下面听听专家的讲解吧，告诉我们如何喝茶减肥效果更好!
1、喜喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
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