闺蜜偷偷吃了它,竟瘦到90斤!

妙姐有一吃货闺蜜,一直到出来工作的时候,体重都还有132斤。但她工作两个月之后我们再见面的时候,她竟瘦了很多,人也变得非常漂亮!

当妙姐我追问原因的时候,闺蜜才偷偷告诉妙姐,能瘦到90斤,是因为有人给她介绍了这几款苹果减肥秘方。

秘方一:蜂蜜苹果泥

先将苹果清洗好,再把削皮去核的苹果,放入水果机中搅成苹果泥,最后加上少量的蜂蜜搅拌均匀就可以食用了(当做早餐吃效果更好喔)。

秘方二:白菜苹果汤

将洗干净的苹果去皮并切成丁状,然后与大白菜梗一起放入锅中煮成汤饮用,食用的时候可以放少量的盐调味,也可以任何东西都不放。

秘方三:苹果泥豆腐脑

把苹果洗净去皮去核,放入搅拌机中榨成泥状,然后将苹果泥与豆腐混合,再加上水量蜂蜜调味,晚餐食用减脂效果更佳。