双下巴怎么减?这些方法教会你!

稍微吃多点,双下巴就出来了,双下巴给人的感觉就是‘胖’!可是这个可是误区啊,双下巴可是瘦的人也有哒!

一、那么双下巴都是由什么导致的呢?

▼ 脂肪堆积

这个很明显,就是靠‘吃出来的’这个可没啥好抱怨的了 。

▼ 皮肤松弛

就像护肤一样,别以为年轻就不护肤,只要经过紫外线和不好好照顾皮肤,很快就会出现胶原蛋白流失和皮肤松弛的现象

▼ 低头族

无论白天晚上,只要手机不离身,好了,基本都是低头玩手机的,主要是场合已经控制不住了,无论吃饭、坐车、wc等。就因习惯的这样,皮肤开始出现松垮和双下巴的到来。

二、那么面对可恨的双下巴我们改怎么及时拯救呢?

第一步:下巴按摩法

将头抬高,拉伸颈部,会感受到一丝丝的拉扯在拉伸肌肉,持续五秒,停顿十秒,再继续,做四组。做好后,左右摇摇头放松一下。

第二步:

手指像掌心弯曲,大拇指抵在下巴下方做支撑,弯曲的食指与大拇指从下巴往上推至耳朵那,持续两分钟,感受到摩擦的热度后就可停止放松一下。

— 小提示 —

双下巴不可怕,可怕的是你认为你本身就胖,所以才有双下巴,这个雷区大家就不要再这样认为了,许多瘦子可都是有的,经过以上讲解,可以看得出形成双下巴是有诸多原因的。