哪些人不适合服用左旋肉碱?

美容、减肥,女性朋友们都在为自己的美丽而奋斗。现在科技越来越先进,美容技术也在不断发展。近年来,左旋肉碱频繁出现在公众视线中,成为了众多减肥产品中最靓丽的一朵奇葩。但是左旋肉碱也不是所有人都可以吃的,随意服用的话可能会给身体造成一定的伤害。下面减肥帮就来告诉大家哪些人不能通过服用左旋肉碱来减肥。

左旋肉碱并不是任何人都适用的减肥产品

哪些人不适合服用左旋肉碱?

1.肝脏、肾脏疾病患者群慎用

  因为左旋肉碱会促进脂肪的代谢,可能加大肾脏和肝脏的负担,因此患有肾脏、肝脏疾病的人群要慎用。想要改善肥胖和肌肉能力的人士,最好使用一个月后就停用一个星期。

2.充水型肥胖者并不适用

左旋肉碱的功能只在于帮助脂肪燃烧,但肥胖也分几种类型,并不是所有肥胖者都适用。很多想减肥的人其实并不是脂肪型肥胖,那些肉质结实的肥胖者被称为充水型肥胖,燃烧脂肪的左旋肉碱减肥法对其根本没用。

3.孕期及哺乳期女性慎用

因为胎儿或婴儿正在长身体,如果这时候服用左旋肉碱,会使胎儿营养不全面,造成发育不良的后果。

4.儿童慎用

由于儿童正在发育阶段,体内激素不稳定,服用左旋肉碱可能会对儿童的身体带来一定的损伤。

5.经期女性慎用

左旋肉碱性寒,如果经期服用,会造成血流不畅而产生痛经。

  左旋肉碱减肥的注意事项

  1、如今左旋肉碱的产品层出不穷,在选择的时候要多进行对比,可以参考左旋肉碱排行榜,购买信誉度高的品牌。

  2、左旋肉碱具有抗疲劳的功效,服用左旋肉碱可能会影响睡眠质量,因此在休息前最好不要服用左旋肉碱。

  3、服用左旋肉碱一定要配合运动,适量的运动能发挥左旋肉碱最大的功效,会导致排汗增多,所以要注意及时补水,排除毒素。

  4、虽然左旋肉碱本身是一种营养物,但服用时又采取节食减肥,长时间下来可能会对身体造成危害,因此最好要均衡饮食,健康瘦身。

  5、左旋肉碱虽号称并无副作用,但是从部分使用者的反映来看,依然存在头晕、心慌、失眠等不良反应,服用时要用量适当,如有不适就要马上停用。

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