减肥常识

肚子上肉多怎么办?一招教会你!

看着别人穿着贴身棉T甚至露出性感小腹,而你却苦苦寻找着高腰线的衣服来遮挡腰间赘肉。你是否也想穿上美美的紧身衣服出门约会?!这个时候就来学习学习这一招!超级管用! 一

[减肥常识] 2017-04-24

这些食物不能吃,一吃就胖!

这些食物虽然看起来很可口,具有诱人的吸引力,让你无法抵挡,但是只要你碰了它们,就会让你一胖再胖! 西餐看起来好像热量挺低的样子,但是这只是用来迷惑你的,其实西餐的热

[减肥常识] 2017-04-23

减肥的人下午茶到底吃不吃?

下午茶?当然能吃了!不仅能吃,减肥的人还尽量的每天都来上一场下午茶。一般来说为了减少三餐的摄入应该在上午的十点和下午的四点来补充一点食物,这样就不会特别的饿。就会

[减肥常识] 2017-04-22

同一个人减肥前后差别有多大?

减肥对一个人的改变到底有多大,很多人不亲自经历过是不知道的。下面搜罗几组瘦身前后的对比图,看完你还有什么理由不努力? 这完全不像一个人了,从胖纸逆袭成男声。 瘦了之

[减肥常识] 2017-04-22

躺在地上看电视的好处!你知道吗?

在晚上看电视的时候躺在地上,当然你可以买上一张瑜伽垫,很多肉肉都是在晚饭之后长起来的,想要不花时间就能来减肥就可以在这个神奇的时间段来进行这种小运动,不仅会减少你

[减肥常识] 2017-04-21

7点你不知道的真相!胖子很少知道

走在大街上是不是很羡慕瘦人的蜂腰细腿,穿什么衣服都好看?其实瘦人之所以瘦,除了先天因素,还因为他们知道一些独特的小知识,这些胖人却知道的很少。每个人虽然基因不同,

[减肥常识] 2017-04-21

红酒减肥法,提高生活质量的减肥!

提到红酒,许多人会觉得不屑一顾,认为它像果汁一样,度数不高。因为酒味不浓,所以很多人觉得喝起来不过瘾,没味道。但是你不知道的是这种酒却是女人瘦身美容的佳品。 红酒中

[减肥常识] 2017-04-20

健康体重对照表,快来看看你健康吗

最新体重表,来看看来看看,不要害怕,反正都已经这么胖了!你还怕个什么鬼!你看或者不看体重就在这!你比还是不比身材就是这样!不要害怕!来来来~~~ 就来拿个160来说说事吧!

[减肥常识] 2017-04-18

减肥时不能碰的6种早餐!要切记

减肥,一直是许多妹子奋斗一生的事,一年下来有瘦有胖,最终还是回到起点。其中很多妹子为了苗条身材会选择不吃,或者少吃。但是一天中有一顿餐却是万万不可少的,那就是早餐

[减肥常识] 2017-04-18

减肥过程中的5大恶习,你都知道吗?

你瘦了!这大概是每位美女最爱听的恭维话。可是一瘦难求,多数姐妹虽然哭着喊着要减肥,但还是沦落到年年减肥年年肥的困境,那么我们为什么越减越胖?许多人都喊着要减肥,但

[减肥常识] 2017-04-16

想瘦不用刻意减肥,做好这5点!

在减肥过程中要有很好的心态,不要说一夜之间就瘦多少。为了一个目标,比如说我今年要减到510斤,不要设计一下子减多少斤。 一,合理的作息 要是你经常熬夜的话就会比正常作息

[减肥常识] 2017-04-14

这些骗人的减肥方法,你中招了吗?

减肥是一直都不落下的一个热门话题,有些人减肥立竿见影,可以你呢?一直坚持不懈,可就是减不下来,原因都是因为你不知道一些减肥常识。说到减肥,网上的各种减肥方法真是层出

[减肥常识] 2017-04-14

减肥不能吃零食是真的吗?

减肥减到心情超忧郁,若又面临到上班上课的疲惫感,简直快要崩溃!每当这个时候就好想要吃甜点、零食来好好发泄,但总是被周遭的亲朋好友给阻止!其实只要吃对东西,不仅不会

[减肥常识] 2017-04-13

哪些食物让你减不下来?看了就知道

运动减肥就一定成功吗?答案肯定是否定的。很多MM做了大量运动后却依然瘦不下来,这究竟是怎么回事呢? 其实减肥是有技巧的,特别是下面这些食物,一不小心吃下去,努力做得运动

[减肥常识] 2017-04-13

瘦不下来?看脸就知道!

你是不是常常奇怪为什么自己会发胖?而且似乎喝口凉水都能长出二两肉来。其实,想要判断自己发胖的原因很简单,看脸就够了! 1.皮肤干燥型 这一类人的皮肤偏干燥,甚至出现脱皮

[减肥常识] 2017-04-12

极端减肥不要有,我们要理智!

为了减肥和排毒,许多美眉都迷信于断食疗法。断食疗法真的能如各位所想的那样减肥吗?现在的一些减肥的人群真的是很疯狂,为了减肥疯狂的节食!瘦是瘦下来了,但是它留下的后

[减肥常识] 2017-04-12