减肥反弹?可能你踩中了这些减肥雷区

有时候明明用了很多减肥方法,可为什么还是瘦不下来呢?那么要注意了,你可能是 踩到减肥的雷区, 下面帮主盘点一下大家经常犯的错误。 让你越减就越肥的减肥误区: 1、各种偏

[减肥常识] 2017-07-06

要想瘦身不反弹?这些小窍门一定要会

瘦身减肥就需要良好的生活习惯帮助,而且无论任何减肥方式都是以生活为基础,在健康的生活之上进行的瘦身活动,小编想问渴望瘦身减肥的小伙伴们都养成了哪些良好的减肥生活习

[减肥常识] 2017-07-05

减肥要从生活习惯开始改变!

现代人的精神压力太大,生活之中总有一大堆烦人的事情,常常搞得自己神经兮兮,严重影响睡眠质量。压力一旦过大,随之而来的肌肤问题、肥胖问题、健康问题都会一触即发。 这个

[减肥常识] 2017-07-04

减肥先排毒,排毒是关键!

毒素长期堆积在身体中也是导致肥胖的一个原因,不仅危害到了你的健康而且身体曲线也会发生改变,要想减肥最先就是要排出身体中的毒素,这样才可以让你更加轻松的瘦。 排泄是人

[减肥常识] 2017-07-02

不改掉这4个生活坏习惯,减肥很难!

很多爱美的妞们很苦恼:减了这么久,身上还是一堆肉,天气炎热又想出去觅食了怎么办? 其实减肥一直减不下来,往往跟生活习惯有很大关系。今天给大家普及下四种减肥坏习惯,希

[减肥常识] 2017-07-01

胖的原因原来是这个?看来是真的!

你知道自己为什么会胖么? 还有发胖的原因有哪些呢?为什么一些人到中年的人更容易发胖呢?是因为新陈代谢下降了还是因为上了年纪人容易发胖? 今天小馍来分享给大家。 发胖的

[减肥常识] 2017-07-01

想瘦就别吃这3种水果!尤其是夏天

很多人在瘦身的时候不吃饭,选择用水果代替,如果晚上经常能够用水果代餐,确实能够起到瘦身的目的,但是水果一定要吃对,很多水果是不能吃的,热量高,多吃不仅不能瘦,反而

[减肥常识] 2017-06-29

别让这些饮食习惯变成增肥助力!

减肥口头上说很简单,但减肥成功的人很少见,大多数人减肥失败,要么是意志力不坚定,要么是用错了方法。小编分享三个经验给大家参考参考: 1、不要过度节食,更不能断食 地狱式

[减肥常识] 2017-06-28

梨形身材超难瘦?符合这3点你也是!

梨型身材的女性肩窄、腰细、臀宽、大腿丰满。脂肪主要沉积在臀部及大腿,上半身不胖下半身胖,状似梨型。 生活中有这种身材的女生大多很困扰,到底有没有一种最快速的方式可以

[减肥常识] 2017-06-27

五项减肥原则送给你!让你夏季瘦不停

不想在炎炎夏季裹得严严实实,想要穿起性感的短裤、甜美的连衣裙,露出迷人的小蛮腰,那就得将减肥列入日常议程。不过,减肥说起来容易,做起来可就没有那么简单了,需要付出

[减肥常识] 2017-06-27

女人拥有这3个习惯,就能越变越瘦!

在所有要妹子中,最困扰的莫过于肚子上的小肉肉了,那究竟有什么方法能让肚子更有效的瘦下去,而且还不容易反弹呢?下面妙姐就带大家来看一下这3个小习惯吧! 习惯一:饭后站

[减肥常识] 2017-06-26

减肥期间的这个避忌,你一定要注意!

明明减肥的时候已经很克制饮食,但赘肉依旧肆意的生长,那一定是你没有注意过减肥期间的禁忌,接下来小编总结了以下减肥期间的注意事项,帮助大家更有效的减肥塑身。 【减肥期

[减肥常识] 2017-06-26

这四种坐姿会让腰变粗,必看!

无论是学生党还是上班狗,甚至是家庭妇女,一天肯定有大多数时间都是坐在椅子上或者沙发上的。那么问题就来了,你们平时都是怎么坐的,坐姿正确吗?你的腰是不是怎么减都减不

[减肥常识] 2017-06-25