女生变胖有3个征兆，出现1种就要注意了
对于女生来说，第一重要的是脸蛋，再接着就是身材，而在夏天，身材就显得特别重要了。有些女生可能一直都很瘦，根本不用担心，但是呢？天有不测风云，人会长胖，而出现下面
[减肥常识] 2017-07-24
有这3个坏习惯会越减越胖，第1个你就中
为什么明明已经减少了食量，也有参加运动，可体重就是不见下去呢？如果长期没有减下来，可能是生活习惯所导致的，看看下面的这3个坏习惯，感觉蛮多人都会犯。 ▽翘二郎腿▽ 翘
[减肥常识] 2017-07-22
这些都是错误的减肥方法，千万注意了
一说到减肥，很多人的第一反应就是不吃或者少吃，挨饿、节食，觉得这样就可以达到减肥的目的。其实小木子想说，这一点都不科学，我们千万不要这样做。 那么接下来小编就来盘点
[减肥常识] 2017-07-22
每天走步为啥不瘦？4大运动陷阱别减错了
姑娘们一年四季中最想做的事情就是减成一个苗条的魔鬼身材，穿好看的衣服大概是每个女生的梦想。最常见的减肥方法大概分为两种，一是节食减肥，二是运动减肥。这两种也是效果
[减肥常识] 2017-07-22
两点看出你是真胖还是虚胖！
好多女生都在减肥，却也一直抱怨说减肥没效果减肥后反弹的好快，但是说实话你知道自己到底是虚胖呢，还是真胖？你都分不清自己到底属于那种体质，没有对症下药，怎么可能减的
[减肥常识] 2017-07-20
走路脚后跟先着地会腿粗？真相却是这样的
很多妹子体重不重，看着也很苗条，但就是腿部有点粗。可能没有很夸张，但是对比自己的体型会有那么点粗壮。很多人都不解，既不是体质原因，又不是常穿高跟鞋，为什么会这样？
[减肥常识] 2017-07-19
你是微胖还是胖！这5个特征你都有吗？
整天喊着减肥的妹子们，你们真的胖到这种非减不可的地步了吗？可是体重显示九十多斤是什么鬼？其实你根本不知道，自己属于胖还是微胖，而微胖界的五大特征，你真的全部拥有吗
[减肥常识] 2017-07-18
4个减肥妙招，十天瘦6斤！
1.少去外面吃，在家吃 家里的东西永远都是最健康的，在外边的餐馆，为了降低成本，会使用高脂肪的动物油甚至还会添加味精来调节味道，过度的摄入不利于我们的身体健康，对我们
[减肥常识] 2017-07-17
你不在意的4个习惯，助你瘦到两位数
生活中有好多人，每餐吃很多东西，但是就是不长肉，这类人就是易瘦体质。易瘦体质的人脂肪消耗快且不易囤积，这是就是他们吃再多都长不胖的原因。是不是好羡慕的感觉？仔细观
[减肥常识] 2017-07-15
减肥5个坏习惯，千万不要再做了！
转眼7月中了，夏天都快过去一半，很多宝宝们一到夏天就忙着减肥，减肥成功的宝宝，现在肯定瘦了不少了吧？丸子相信更多人，还在努力减肥中，一直努力却瘦不下来，你要看看你是
[减肥常识] 2017-07-14
大象腿的女生，跑步减肥真的会越来越粗吗？
在中国很多人有很多人对自己的腿部不是很满意，很多微胖女性都是大象腿，为什么会形成大象腿？大象腿就是下身肥胖，形成下身肥胖最有可能的原因就是每天吃大量的东西，但是又
[减肥常识] 2017-07-14
减肥做了这件事，一个月复胖10斤不止！
瘦身的办法非常多，大部分人在减肥初期没有系统了解如何减掉体重，或多或少都走了一些弯路。其实，要瘦下去，首先要做的就是改掉个人一些坏习惯。特别是下面三件事，如果晚上
[减肥常识] 2017-07-13
最容易犯的减肥错误，第一个就中！
有时候我们会有这样的烦恼：辛辛苦苦减半个月，一顿饭就反弹了！那么很可能你走错了方向，下面帮主介绍10个减肥错误，很多初减肥者最容易犯。 一、相信广告里的减肥方法 一周狂
[减肥常识] 2017-07-13
吃饭太快？难怪会越来越胖
最近许多人都在跟小编抱怨说，为了减肥，每顿都不敢怎么吃饱，可是结果还是胖了一大圈，这样好打击妹纸们减肥的心呀！所以这是为什么呢？ 今天小编就来告诉你，你是不是因为少
[减肥常识] 2017-07-13
新手减肥该从哪里开始？做好这3点肯定瘦
很多亲们最近都在追问小编，到底要怎么的去瘦身才能起到真正的效果，经常尝试着去减肥，却一直的反弹，不管怎么减都总是无动于衷，面对于这样的情况你要问一下你自己是否真的
[减肥常识] 2017-07-11
想瘦身？这些常识你真的知道吗？
如今的社会属于信息发达时期，随着网络的发展，很多未经证实的言论纷涌而至。尤其一些健身教程以及减肥信息，没有经过证实就流传出来，有些急于减肥的人盲目的去相信这些未经
[减肥常识] 2017-07-11
减肥牢记这3点，快速甩掉腰腹恼人游泳圈
每个爱美的女性都想在夏季秀出自己的好身材，但是对于肥胖的盆友而言， 尤其是腰腹部堆积的赘肉往往会给人们在平日的生活中带来十足的尴尬局面。 但当人们下定决心去减肥时，
[减肥常识] 2017-07-10
每天饭前多1个步骤，1个月轻松瘦5公斤
大街上的帅哥美女穿什么都好看，而你大腹便便，小腹突突，手臂大腿粗，好像身上就没有一块不是赘肉！真是桑心啊，胖子也想有一个美美的夏天呢！ 今天小美要一反常态，教大家尽
[减肥常识] 2017-07-09
绝对有效的减肥动作！轻松甩肉30斤
看过了各种趴各种躺减肥法，范儿表示你么都too天真啦~还有各种各样的减肥法，范儿都试过哦。然而今天范儿教大家，不用趴着，也不用躺着，只要你会呼吸，你也能狂甩30斤肥肉！
[减肥常识] 2017-07-08
每天坚持这些习惯，肚子瘦到停不下来！
对于女孩子来说，想必都想快速燃烧脂肪，减掉一身的赘肉。那么，今天小编就是要来给女孩子们发福利，推荐一个月快速燃脂法，只要按照既定的计划去做，就能达到预期的减肥效果
[减肥常识] 2017-07-08