便秘吃香蕉、喝蜂蜜水真的有用吗?

影响我们小肚子越来越胖的最罪魁祸首之一就是宿便未及时的清除。为了清除宿便我们首先想到的就是多吃香蕉或者早起空腹喝杯蜂蜜水。 可是坚持食用了一段时间还是没有改善便秘的

[减肥常识] 2017-07-26

这些都是错误的减肥方法,千万注意了

一说到减肥,很多人的第一反应就是不吃或者少吃,挨饿、节食,觉得这样就可以达到减肥的目的。其实小木子想说,这一点都不科学,我们千万不要这样做。 那么接下来小编就来盘点

[减肥常识] 2017-07-22

两点看出你是真胖还是虚胖!

好多女生都在减肥,却也一直抱怨说减肥没效果减肥后反弹的好快,但是说实话你知道自己到底是虚胖呢,还是真胖?你都分不清自己到底属于那种体质,没有对症下药,怎么可能减的

[减肥常识] 2017-07-20

4个减肥妙招,十天瘦6斤!

1.少去外面吃,在家吃 家里的东西永远都是最健康的,在外边的餐馆,为了降低成本,会使用高脂肪的动物油甚至还会添加味精来调节味道,过度的摄入不利于我们的身体健康,对我们

[减肥常识] 2017-07-17

你不在意的4个习惯,助你瘦到两位数

生活中有好多人,每餐吃很多东西,但是就是不长肉,这类人就是易瘦体质。易瘦体质的人脂肪消耗快且不易囤积,这是就是他们吃再多都长不胖的原因。是不是好羡慕的感觉?仔细观

[减肥常识] 2017-07-15

减肥5个坏习惯,千万不要再做了!

转眼7月中了,夏天都快过去一半,很多宝宝们一到夏天就忙着减肥,减肥成功的宝宝,现在肯定瘦了不少了吧?丸子相信更多人,还在努力减肥中,一直努力却瘦不下来,你要看看你是

[减肥常识] 2017-07-14

最容易犯的减肥错误,第一个就中!

有时候我们会有这样的烦恼:辛辛苦苦减半个月,一顿饭就反弹了!那么很可能你走错了方向,下面帮主介绍10个减肥错误,很多初减肥者最容易犯。 一、相信广告里的减肥方法 一周狂

[减肥常识] 2017-07-13

吃饭太快?难怪会越来越胖

最近许多人都在跟小编抱怨说,为了减肥,每顿都不敢怎么吃饱,可是结果还是胖了一大圈,这样好打击妹纸们减肥的心呀!所以这是为什么呢? 今天小编就来告诉你,你是不是因为少

[减肥常识] 2017-07-13

想瘦身?这些常识你真的知道吗?

如今的社会属于信息发达时期,随着网络的发展,很多未经证实的言论纷涌而至。尤其一些健身教程以及减肥信息,没有经过证实就流传出来,有些急于减肥的人盲目的去相信这些未经

[减肥常识] 2017-07-11