按什么穴位减肥臀部好，这3个穴位很重要，一起来了解一下

近来年，通过穴位针灸按摩的方法进行减肥的人比比皆是，是当前很热门的一个话题，它是我国传统中医文化之一。那么，想要减轻臀部肥胖，应该按哪些穴位，按什么穴位减肥臀部好，这3个穴位很重要，一起来学习一下。 一、 殷门穴，此穴位位于大腿的后面，按摩的时候利用双手握住大腿位置，用除大拇指以外的四个手指按压殷门穴，每次按压时间不少于5分钟，以腿部肌肉感到酸胀为佳，按摩的时候两条腿需轮流进行。殷门穴有消肿去水、减少脂肪堆积的功效，坚持一段时间后，就可以看到臀部变美了。
二、 按什么穴位减肥臀部好，承扶穴，此穴位有舒活经络、防止臀部下垂的功效。承扶穴位于臀部横纹线的中间位置，按摩的时候取站立姿势，后背挺直，臀部稍微往上提，用拇指以外的四根手指用力按摩，每次按摩时间不低于5分钟，只要每天坚持按摩，瘦臀的功效是很显著的。
三、 环跳穴，环跳穴位于臀部外侧，在股骨大转子后方的凹陷处，此穴位有改善身体血液循环、去水消肿、减少下身脂肪堆积的功效。因此，想要减臀部肥胖的人，可以按摩此穴位，按摩的时候应以揉按的方法进行，每天按压30到50次，坚持一段时间就能看到功效。
按什么穴位减肥臀部好，以上说到的3个穴位都可以，有需求的朋友可以尝试一下。值得注意的是，按摩的时候一定要找准穴位，按正确方法按摩，按摩时间也要保证足够，只有做好这几点，才能让功效发挥出来。如果所按穴位不对，时间不够或者方法不对的话，是无法达成目的的，此点务必要谨记。