明星七天黄瓜减肥食谱，可以试试这几种做法，既美味又健康

我们知道明星的身材都是很好的，让人羡慕不已。那么，她们是如何保持好身材的呢，如果发胖了，又是如何减轻体重的。明星七天黄瓜减肥食谱，可以试试这几种做法，助力轻松减轻体重，下面一起来看一下。 一、 黄瓜洋葱沙拉，此菜谱爽口美味，关键是可以帮助排出身体内的毒素，从而达到减肥的目的。其做法是这样的：黄瓜一根，洗净切片备用，洋葱半个，切丝备用。然后在一个空碗中加入米醋、白糖、蒜末、少量盐，将此调料倒入以上备用食材中，腌制一个小时即可食用。喜欢吃胡椒的朋友，还可以在食用前撒上少许，如此味道更佳。
二、 明星七天黄瓜减肥食谱，黄瓜汁，此菜谱顾名思义，就是把黄瓜榨汁食用，根据个人口味，可以加入少许的蜂蜜调味。黄瓜汁具有加快肠道蠕动，促使脂肪分解和燃烧的功效。因此，想要通过食用黄瓜减肥的朋友，可以试试此做法，又简单又美味。
三、 黄瓜金针菇汤，此菜谱不但可以帮助排出毒素增强抵抗力，还能帮助减轻体重。具体做法是这样的：黄瓜一根，金针菇100克、香菇少许，锅中倒入清水烧开，然后依次把香菇、金针菇、黄瓜倒入锅中，水开三分钟后加入少许香菜和盐调味，装碗即可食用。
明星七天黄瓜减肥食谱，大家可以按照以上三种方法去制作菜谱。除此之外，还有黄瓜粥、凉拌黄瓜、黄瓜炒木耳、黄瓜炒鸡蛋、生吃黄瓜等，这些做法也是可以的。总之，黄瓜的做法是有很多的，大家可以根据自己的喜好来制作，只要所使用的材料以黄瓜为主，不会造成食物相冲，这样的菜谱都是可以用的。