满月脸，顾名思义就是脸圆得就如同一轮满月，看起来很圆很大，主要由于脸部脂肪过多、脸部浮肿等因素导致。而当很多人对于自身的颜值都是很看重的，都希望自己能够拥有精致的小脸。那么怎么瘦满月脸？下面给大家分享几个小妙招，助你快速让脸瘦下来。
一、瘦脸从饮食开始
想要瘦满月脸，那么自身的饮食需要严格控制，不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃油腻、高糖、高钠食物，应该饮食清淡，多吃一些维生素含量高的水果与蔬菜，比如苹果、香蕉、番茄等，这样能够有效改善满月脸。
二、从洗脸层面来瘦脸
我们每天都需要洗脸，想要瘦满月脸，那么以往的洗脸方式需要做出改变。先使用温水轻拍脸蛋20S，接着再使用冷水轻拍脸蛋20S，采用冷热交替方式来洗脸，这样可以促进脸部血液循环，起到不错的瘦脸作用。
三、采用动作瘦脸
怎么瘦满月脸？我们可以在平时生活中做一些脸部动作来瘦脸，比如多微笑，因为笑得时候可以带动脸部肌肉，促进燃烧脸部脂肪。另外还可以经常将嘴巴张开成“啊”字，接着下颌尽量朝下保持大概10S，反复做5次，这个动作能够很好锻炼脸颊与下颌肌肉，达到瘦脸的目的。
四、从喝方面来瘦脸
乌龙茶不仅可以加快食物在肠道的消化，并且还可以消除脸部水肿瘦脸，所以我们想要瘦满月脸的话，可以每日喝1、2杯乌龙茶，记住不要加糖以及奶。
五、睡前推拿脸部
想要瘦满月脸，我们在每晚睡前还可以推拿一下脸部。先搓热手掌心，接着将手掌心放于眼尾，朝外轻按到耳背、耳朵里面；手心托住下颌，双手轻轻沿着双侧烘托颚骨，轻轻按摩颈部。反复推拿5次，可以促进血液循环，改善脸部水肿，达到瘦脸作用。
以上就是怎么瘦满月脸的方法介绍，大家将这几招结合起来进行，那么相信不久你就能够发现自己的脸瘦了一圈。