夏季即将到来,很多爱美人士都又开始忙着瘦身了。由于天气炎热,很多人都懒得运动,所以就成了不少人选择通过喝花茶来达到瘦身的效果。其实,相信大部分人都听说过玫瑰蜜枣茶,它具有一定的减肥功效。夏天是饮用花草茶的大好时机,那么,夏季瘦身喝玫瑰蜜枣茶究竟有什么作用呢?
一、玫瑰蜜枣茶的好处
玫瑰花具有很强的抗氧化性,可以清除自由基,对于清除身体多余的垃圾具有很好的效果。因此,夏季瘦身喝玫瑰蜜枣茶能够消除疲劳,恢复体力,改善皮肤,对于面部粉刺以及痘印有一定的抑制作用,并且对治疗痤疮也有帮助作用。
二、玫瑰蜜枣茶怎么喝
1、准备材料:干玫瑰花5g、红枣10颗,再加上少量冰糖。
2、将玫瑰花和干枣一起放进杯子里,再倒入适量的开水泡上5分钟左右,之后把剩下的一半趁热饮用。
3、若是肠胃不太好的人,可以选择加一片柠檬,或是加几片薄荷叶在里面。
4、注意,如果玫瑰花比较酸,那么不建议往里面放蜂蜜,而是要放在温开水中,会让它更加酸甜爽口。
三、玫瑰蜜枣茶的食用方法
玫瑰枣茶虽然具有一定的减肥效果,但也不能一次喝得太多,不然容易造成腹泻或胃痛的情况。
因此,每次较好饮用200ml到300ml之间,每天喝一杯即可。