产后减不减肥是个人的选择，但是产后超重不减肥，会给身体带来很多安全隐患。产后肥胖容易引起身体的并发症，出现一些疾病。下面是整理的产后不减肥的危害，一起来看一看吧。
超重是怀孕后的副作用，存在一些风险。有一些人产后体重容易下降，一年内可以穿怀孕前的牛仔裤。但是，对其他人来说，并不简单。根据新的研究，出生后一年内不能减少体重的人，不仅会面临畸形的身体，还会面临更严重的并发症。怀孕后减肥失败会增加糖尿病和心脏病的风险。有数据展示，第一次测量女性一年后的体重给代谢和心血管健康带来的风险。结果显示，接近四分之三的女性在产后一年内成功减肥。这些女性也能保持健康的胆固醇和血压水平。
产后女性在一年之内没有减重的话，容易增加糖尿病和心血管疾病的风险。生产后的减肥失败被怀疑有引起并发症的可能性，但是这个研究得到了有关减肥的突破性的结果。
根据研究，产后12个月观察，提高健康风险的主要原因出现在产后3个月以内。这意味着出生1年前的9个月的窗口是关键，女性至少要确保减少怀孕中的体重。虽然结果很有希望，但是为了帮助女性生完孩子后维持健康的体重，需要更多的研究。研究人员想扩大其研究范围，测试女性生产2-3年后的体重和代谢危险因素。一般建议产后女性控制体重，与产前体重相差十斤以内为宜。
综上所述，产后保持一定的体重是非常重要的。产后适当减肥，能减低身体的安全隐患，同时还能减少身体负担。