- 温馨提示： 夏天即将到来，为了穿上美丽的裙装，减肥被提上日程。减肥的方法有很多，新鲜果汁不仅口感好，又能减肥瘦身，去掉多余脂肪，而且做法简单，颇受MM们的喜爱。那么哪些果汁适合减肥呢，下面就介绍几款既美味又营养还能减肥瘦身的果汁。
夏天即将到来，为了穿上美丽的裙装，减肥被提上日程。减肥的方法有很多，新鲜果汁不仅口感好，又能减肥瘦身，去掉多余脂肪，而且做法简单，颇受MM们的喜爱。那么喝什么果汁可以减肥，下面就介绍几款既美味又营养还能减肥瘦身的果汁。
奇异果番茄汁
材料：小番茄6颗，奇异果1个，苜蓿芽2两，亚麻仁油2毫升，山楂6克，泽泻6克，荷叶5克，车前草5克。
做法：山楂洗干净过滤，加入300毫升水，用文火煎煮20分钟。小番茄奇异果切成小块，加入苜蓿芽，煎好的药汁和亚麻仁油一起放入榨汁机里榨汁。
效果：降低肠内胆固醇，促进消化。
木瓜苹果汁
材料：木瓜1/4个，苹果1/2个，柠檬汁20毫升，海藻5克，昆布5克，茯苓3克，赤小豆5克。
做法：海藻昆布茯苓赤小豆放入滤袋，加入300毫升水，用文火煎20分钟。木瓜和苹果切成小块加入果汁机里同时加入柠檬汁和煎好的药汁一起榨成果汁。
效果：利水功效非常强，特别适合燃烧手臂、臀部、腿部的脂肪。
三果香汁
原料：橘子2个，香蕉1根，柠檬汁20毫升，冷开水、冰块各适量。
制法：1、将橘子去皮及核，分成小瓣，再除去白膜备用。2、将香蕉去皮，切成小块待用。3、将橘子、香蕉放入果汁机中，加入冷开水、柠檬汁、冰块搅打均匀.即可倒入杯中。
香蕉是治减肥常识疗便秘的说过，便便出不来的女生可以喝杯“三果香汁”，可以有效的解决这个问题。香蕉糖分虽然比较高，但是消化也快，可以很好地帮助人补充体力。所以不会让热量积累在体内，所以别以为香蕉甜就以为不利于瘦身啊!在此为大家推荐一种有效减肥药：