作为塑型产品，唯蜜瘦既拥有效果显著的产品，又有系统的食谱安排，是较为妥帖的一个减重工具。至于
唯蜜瘦的使用方法和饮食的具体步骤和操作方案，相比较其他减重减脂产品或方案来说，是较为简易、容易上手的。
唯蜜瘦的使用方法和饮食，没有太多技术上的要求，特别是在使用方式上，只有简单的五步：一，拆开包装盒，将里面独立包装的的各个用品逐一取出。二，打开药包。药包分为开穴小包和封穴大包这两种，在前二十天是用的开穴小包，以增加人体的代谢，打通体内的瘀滞；后十天则用的封穴大包，巩固塑形成果。三，将药包放进热敷腰带的网兜之中。四，将腰带置于肚脐，通过温控器调节到适宜的温度，每日这样热敷半小时即可。五，热敷过后，需要使用产品套装中的精油，轻重有度地按摩肚脐上的中脘穴，辅助药包效力，同时亦可紧致腹部肌肤，不至于在快速减脂塑形时，皮肤失去弹性，徒有形瘦，而无泽光。需要注意，女性使用者在孕期或者例假到来时应当停止使用。
至于搭配热敷药包而进行的是，饮食控制。对于身体没有其他不适的减重者来说，使用唯蜜瘦期间的食谱，只需遵循这个原则即可：三餐以粗粮和蔬菜为主，倘若三餐之外仍有饥饿感，则多吃水果形成饱腹感。若是身体不适或者有其他需求，唯蜜瘦也给出了相关的食谱方案，如针对两班倒、作息不规律的减重人士，三餐中可以增加适量的白煮蛋。而容易低血糖的人，则不拘于粗粮，可以多吃含铁量高的肝脏、瘦肉和黑木耳。
当然啦，
唯蜜瘦的使用方法和饮食方案里面，热敷药包搭配健康食谱，就是唯蜜瘦能够较快使人降低体重的原因。没有什么神奇之处，但重在细致有针对性，并且无害。
