唯蜜瘦效果是真是假？答案是有效果但是会反弹。唯蜜瘦主打的就是外敷减肥，但其实它也是减肥药的一种。所谓的热敷其实就是利用热敷和穴位按摩来加速体内脂肪的分解，增加脂肪的消耗量。当你在使用唯蜜瘦初期，你会看到自己的体重变化大，但是一定停止使用，是会马上反弹的。然而，唯蜜瘦并不能长期使用，因为对身体会带来损害。
2. 唯蜜瘦对身体有害
唯蜜瘦减肥产品作为目前市场上较为常见的中药热敷减肥，打着益气、健脾、化痰、调理脏腑的招牌，看起来对身体没有负面影响，但是一旦使用这个方法，本身脾胃不好的人会出现内分泌失调，长期使用的的话还会引起身体其他脏腑损伤。这种自损式减肥法，大家还是谨慎为之。
3.健康减肥法
平时要多多注意自己的饮食，脂肪含量高，含油量高，糖分过高的食物要少吃，多吃天然的食品。多吃粗粮能够帮助我们减少热量的摄入，加快新陈代谢。控制饮食是基础，运动锻炼才是减肥最为有效的方法。平时要注意体育锻炼，像爬山，游泳，跑步，骑车这些有氧运动都是有助于减肥。每天要坚持科学的减肥方法，养成习惯，长期坚持，效果才会明显。
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