如今虽然大部分人的生活质量越来越好了，但是由于平时不怎么注意自己的饮食管理，于是就会导致营养失衡，反而摄入了许多高热量又不健康的食物，这样一来就会让身体越来越胖，与理想之中的好身材渐行渐远，那么想要改善这种情况，可以通过什么方式呢，若是血橙玲珑瘦喝了肚子疼是什么原因，接下来就一起来谈谈这个话题。
血橙玲珑瘦是一种帮助促进肠胃蠕动、加速新陈代谢的产品，主要的配方为血橙、菊粉、决明子、低聚木糖、胶原蛋白钛粉、姜黄等等，能够帮助人们瘦下来，不过每个人的肠胃状态实际上都不太一样，喝完血橙玲珑瘦之后的情况当然也会有一些差异，若是大家想要更快地甩掉自己显眼的肚腩，可以学一下这3个小妙招。
经常跳绳
如果大家平时锻炼的时间比较少的话，那么跳绳就是一个省时的锻炼方式，主要是这一有氧运动不怎么对环境有要求，使用工具也只有一根轻便的跳绳，可以在家中或者小区楼下直接进行，大约每天进行半小时的跳绳运动，消耗的热量就已经很可观了，而且跳绳时会不断地运动到腹部与腿部，这就起到了甩掉脂肪的作用。
腹部呼吸
平时大家都是用肺部来控制着呼吸，若是想要促进自己腹部的肠胃蠕动，还可以通过腹部呼吸的方式，在吃完饭之后可以重复20次左右即可，呼气的时候在心里慢慢地默数5个数字，会看到肚子不断地鼓起来，停顿大约5秒左右之后，再慢慢地吸气，注意让腹部不断地往里收紧，这就是腹部呼吸了。
注意坐姿
若是平时在坐着的时候没有注意过坐姿的朋友，总是习惯弯腰驼背，那样就会在无形之中让自己的肚子一直在囤积脂肪，可以改善一下坐姿，尽量保持好挺胸和抬头的姿势，也能够收紧腹部的肌肉。
关于血橙玲珑瘦喝了肚子疼的内容就聊到这里了，无论运用什么方法瘦肚子，肯定还是适合自己的才更加有用。