为什么不建议喝左旋肉碱，有什么不良反应呢？

虽然减肥的时候都说左旋肉碱可以减肥，但是现实生活中其实不建议大家用左旋肉碱来减肥，为什么不建议喝左旋肉碱呢？
不宜饮用左旋肉碱，因为服用过多会出现一系列的不良反应，因此是不够安全的，故建议应在专业医生的指导下进行规范使用，避免服用过多而影响自己身体健康。 如需减肥，然后提出结合某些锻炼来进行提高。  左旋肉碱，又名L-肉毒碱，能将脂肪变成热的功能，且为白色晶体或者透明的细粉，较易溶于水，但若服用过量，则有可能造成脂肪供能过度，心脏负荷过重，让它心跳加快。 并且可以促进脂肪向能量的转化，并增加肾脏及肝脏负担。 因此，它会给人体带来一定的危害。 旋肉碱具有辅助减肥之功效，但是有些人不推荐使用，如孕妇、儿童及肝肾疾病者，这些人吃左旋肉碱会对人体造成伤害。 另外，左旋肉碱的正确使用应遵循医生的指导原则，若服量过大，可引起消化道的功能紊乱、睡眠障碍等。 
左旋肉碱具有辅助减肥功效，其原因是能把身体内脂肪变成热量，服用过程中，应辅以适量锻炼，可以让减肥取得较好的成绩。那为什么不建议喝左旋肉碱呢？是因为左旋肉碱减肥通常没有很好的效果，并且对于长期服用左旋肉碱的患者来说，可能会产生耐药性、耐受性、依赖性、戒断症、肝功能损害等等副作用。因此必须严格按照医生指导合理用药，否则不仅达不到理想效果而且还会影响身体健康，对健康造成危害。
为什么不建议喝左旋肉碱，现在你知道原因了吗？减肥还是要靠着自己的毅力才能够成功的，不管是任何体重的人想要减肥，还是首先要坚持才能够真正瘦下来。