吃减肥药不饿不困,赶紧停药

  减肥是女人一辈子的功课,节食和运动的确可以减肥,但是难以长期坚持,特别是对于懒女人来说,因此这部分人在减肥上大多都是依赖减肥产品的。最近有很多人吃减肥药不饿不困,这到底是什么原因导致的呢?
 
1.减肥药的副作用
 
  吃减肥药的副作用有很多,有一些肠胃不好的人会不停的拉稀,拉到虚脱,有的人会出现没胃口,睡不着的情况,这主要是减肥药里面的西部曲明抑制了你大脑的食欲中枢,间接导致了失眠的情况。如果你吃减肥药不饿不困,那你得赶紧停药,这是身体在给你发出警告,如果你继续服用,会引起肝功能异常等情况。
 
2.不要过度依赖减肥药
  很多女士都把减肥的希望寄托到减肥药的身上,其实减肥药对身体的影响是很大的,它会流失掉我们身体里的水分和营养,而且吃减肥药期间你想要有效果也是要关注自己的嘴,减少摄入脂肪含量高的食物,还要结合运动才能有良好的效果。过度依赖减肥药却不控制饮食和运动那根本就是舍本逐末。
 
3.健康减肥这样做
  其实不需要依靠药物我们也是可以减肥的,就看你自己能不能狠下心,能不能坚持下来了。管住嘴其实并不难,迈开腿也不辛苦。首先你要制定一个减肥食谱,早餐摄取营养,中餐尽量清淡,晚餐吃点水果,一开始会觉得饿,但是坚持一段时间,你的胃缩小了就不会觉得饿了。运动其实并不累,只要想着自己流的汗都是为了美丽,那你就会有源源不断的动力。
 
  吃减肥药不饿不困不是一个好现象,大家千万注意。如果你还知道其他健康减肥的方法,欢迎留言分享。
 

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