各位易胖星人的宝宝们,泥萌嚎!让人又爱又恨的夏天又到了~你们身上的肉还好吗?让我看到你们挥舞的肉肉吧!啪!胡言乱语的小编已被怕死,你才胖,你全家都胖(微笑脸)!

都说夏天是减肥的好时节,天气炎热,人的食欲似乎也没有那么旺盛啦?骗人!明明小编看见可爱的甜筒、烤串、扎啤、西瓜、小龙虾依旧挪不动步、垂涎三尺啊!可是想想昨天夜跑流下的汗,本宝宝还是选择离开,默默称下体重,我X!为什么还是没变化,明明已经管住嘴,迈开腿了啊!本宝宝内心在哀嚎,谁让你是天生的易胖体质呢!活该喝凉水都塞牙!

那么易胖星人的特征有哪些呢?做个测试先~
请用“是”或“否”回答下面几个问题:
1.一日三餐都不太正常
2.几乎每天都在外用餐
3.常吃点心、宵夜
4.经常一边吃东西,一边工作或看电视
5.常喝甜果汁
6.喝咖啡或红茶时一定加糖
7.常吃零食来减低焦虑
8.吃东西的速度很快
9.易睡眠不足
10.不经常运动
11.外出时常以车代步
12.肩膀常酸痛
13.容易便秘
14.家中有胖子
15.人际关系一般,经常为此焦虑
评定结果:
3个以下“是”
恭喜你!你是怎么都吃不胖的仙女!
4~8个“是”
必须改善一下生活方式啦,否则容易体重回升哟!
9~15个“是”
注意!如果你还不改变现在的生活方式,非常容易变成易胖难瘦的体质,且容易罹患心血管疾病。
