乌龙茶，也称青茶，品种比较多，属于品质较为优质的茶类，味道甘鲜，有减肥健美的功效，因此也称为美容茶。 本文来自织梦 乌龙茶的功效
1、减肥。乌龙茶具体溶解脂肪的功效，常饮乌龙茶能够有效降低血液中的胆固醇含量，促进热量的产生，快速燃烧脂肪，而且乌龙茶还能够抑制糖类和脂肪被身体吸收，可以减少脂肪的体内的形成。
2、抗衰老。每天喝1L乌龙茶能够抗衰老，提升皮肤弹性，预防癌症，还能有效缓解皮肤过敏的症状。
3、改善听力。乌龙茶对于听力有很好的保健作用，老年人常喝，有助于改善听力。
乌龙茶怎么喝最减肥？
1、摄入过多油脂的时，搭配乌龙茶可以帮助分解油脂，防止脂肪堆积。乌龙茶会让人有饱腹感，可以控制油脂的摄入量。
2、最好喝热茶。喝茶最好在饭后1小时开始喝，空腹不建议喝茶，容易出现头晕眼花等不适症状。茶水的温度最好在80~90度之间，热饮更容易让茶里的营养被身体吸收，乌龙茶本身属于凉性茶，因此不建议喝冷茶，对脾胃不好。
&减肥产品排名nbsp; 3、晚饭后就不建议再喝茶了，会导致失眠。