自制减肥瘦身茶 且看四大方法

    温馨提示: 茶已经成为一种减肥的新风尚,现在越来越多的人会选择自制减肥茶减肥,自制减肥茶天然、健康、方便,怪不得会成为很多人的减肥首选。今天小编就告诉大伙儿四大方法去自制减肥瘦身茶,让你成功亨瘦!

  茶已经成为一种减肥的新风尚,现在越来越多的人会选择自制减肥茶减肥,自制减肥茶天然、健康、方便,怪不得会成为很多人的减肥首选。今天小编就告诉大伙儿四大方法去自制减肥瘦身茶,让你成功亨瘦!

  第一:山楂菊花茶可以减肥,能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,减肥方法适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。我们自己在家都可以做,可以用山楂、菊花和枸杞子做原料,这三者都需要等量,然后用开水冲泡或用水煮开,代茶饮用。

  第二:荷叶茶,我们都知道荷叶茶可以减肥,中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药,在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶。实际上,喝了这种茶以后,去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便,大便也变得畅通,平时一天一次,而喝茶后会增加到2-3次,便量也增多了。轻松治疗便秘与消除身体水肿情况,达到减肥目的。其做法是把干荷叶研磨成粗末,以开水冲泡代茶频饮。

  第三:苦瓜茶,苦瓜里含有大量的清脂素,是消除脂肪的最佳食品之一。我们可以把苦瓜洗净后从中剖开,去籽后装入茶叶,再用细线绑牢,吊挂于通风处。两个星期完全风 干后取下切碎,搅拌均匀,每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。

  第四:绿茶,我们可以随时喝绿茶,是可以减肥的,我们一般喝的就是绿茶,可以起到清肠排毒的效果,有利于减肥。

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